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什么時候吃蘋果最好呢（什么時候吃蘋果較好）

更新時間：2023-10-21 05:35:57作者：佚名

什么時候吃蘋果最好呢（什么時候吃蘋果較好）

1、吃蘋果的話最好是在飯后半個小時再吃，或者是飯前半個小時，這樣不會影響到正常進食，飯后吃蘋果的話也可以促進消化。

2、蘋果的營養(yǎng)價值是非常多的，每天可以適當堅持吃一個蘋果，也可以有效的美容養(yǎng)顏，促進腸道吸收，別的水果都可以適當吃一些，但是一定要注意，盡量避免吃反季節(jié)的水果。

本文標簽： 什么時候吃蘋果最好呢  

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