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1、飲食規(guī)律：小孩吃飯時間要有規(guī)律，不在吃飯時間不要食用太多的食物。

2、零食：小孩挑食毛病很大原因是慣得，零食沒有節(jié)制給小孩吃，這樣當(dāng)然會有挑食的毛病。

3、運動：小孩要多運動，平時多陪伴小孩一段時間，晚飯后可以 帶小孩出去走走。

4、營養(yǎng)：如果小孩子經(jīng)常挑食，這樣身體內(nèi)可能導(dǎo)致小孩缺乏一些微量元素，導(dǎo)致飲食出問題。

5、陪伴：小孩吃飯不要讓他一個人吃，多一些人有其他小孩子最好，這樣吃飯會快一些。尤其好吃的不要給他一個人吃。

6、就醫(yī)：如果小孩子挑食很嚴(yán)重，就要及時詢問相關(guān)專業(yè)人員給予專業(yè)的指導(dǎo)。