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1、雙板滑雪板：如果穿的是雙板滑雪板，可以直接用滑雪杖的杖尖將滑雪板后方的固定器打開，然后將滑雪板朝向身體側(cè)面抬起，用力抬起來向地面磕一下即可脫下。

2、單板滑雪板：如果穿的單板滑雪板，可以以坐姿脫鞋的方式脫下，即先移動到一個(gè)平穩(wěn)的地區(qū)，抓住欄桿或扶手，將身體輕輕向后傾斜坐下，然后將雙腳微微抬起，按動滑雪板上的鞋口即可脫下。

3、需要注意的是，如果是初學(xué)者不要在沒有專業(yè)指導(dǎo)的情況下不要站立脫卸滑雪板，以免出現(xiàn)意外情況。