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1、羽毛球正手勾球動(dòng)作技術(shù)及訓(xùn)練方法

（1）根據(jù)來球路線與落點(diǎn)，快速移動(dòng)到合適的擊球位置。

（2）側(cè)身對(duì)網(wǎng)，重心在右腳，小臂前伸稍內(nèi)旋，手腕稍后伸自然放松。

（3）擊球時(shí)，小臂內(nèi)旋帶動(dòng)屈腕，拍面斜向擊球方向?qū)⑶驌粝驅(qū)Ψ叫睂?duì)角的網(wǎng)前區(qū)域內(nèi)。

2、易犯錯(cuò)誤：

（1）伸腕（或屈腕）動(dòng)作過大。

（2）動(dòng)作僵硬，不能利用手腕、手指力量，無法控制勾球角度和輕重。

（3）引拍時(shí)，前臂和手腕沒有外旋(反手勾球時(shí)內(nèi)旋)動(dòng)作。