高爾夫球場(chǎng)面積多少畝 高爾夫球場(chǎng)面積多少畝照片
2023-04-03
網(wǎng)站首頁(yè)
手機(jī)版
更新時(shí)間：2023-03-31 12:29:17作者：佚名
1、鉛球的正確放位是在鎖骨內(nèi)端上方，緊貼頸部。
2、出手時(shí)出手角應(yīng)保持在35°~45°之間，頭向上看 。
3、持球的正確動(dòng)作是五指自然分開(kāi)，將球放在食指、中指、無(wú)名指的指根處。拇指和小拇指貼在球的兩側(cè)。
4、鉛球是單手將球從肩上推出的爆發(fā)力項(xiàng)目，但是很多人的姿勢(shì)是不對(duì)的，錯(cuò)誤的持球方法會(huì)嚴(yán)重影響到鉛球出手時(shí)手對(duì)鉛球的制動(dòng)性發(fā)力和撥球動(dòng)作的順利完成。很多小伙伴的持球姿勢(shì)是把球用手指包裹起來(lái)，讓手指與鉛球完全是包與被包的關(guān)系，這樣的姿勢(shì)是不對(duì)的。