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　　“現(xiàn)在都害怕出門了，只要聞著空氣里汽車尾氣、沙塵混合在一起的味道，我就覺得有點(diǎn)喘不上氣來，而且在這樣的戶外呆的時(shí)間一久，連眼睛也跟著難受。晚上回家洗，發(fā)現(xiàn)鼻孔里都是灰。”最近的沙塵、霧霾的天氣，讓很多男人都開始擔(dān)心自己的健康，每個(gè)男人不禁要問：經(jīng)過沙塵霧霾的洗禮，我的肺，你現(xiàn)在還好嗎?為了讓男人的肺變的更加健康，今天小編就來告訴您如何應(yīng)對(duì)霧霾沙塵對(duì)于男人肺健康的侵害!

　霧霾、沙塵是肺功能第一“天敵”

　　除霧霾、沙塵外，還有許多“傷肺”的危險(xiǎn)因素值得人們關(guān)注。如果按照損害嚴(yán)重程度，專家們給出了大致的傷肺因素排行。

　1.空氣污染。肺每天要吸入大量空氣，其中混雜的粉塵顆粒、微生物、化學(xué)毒物等都威脅著呼吸系統(tǒng)的健康。即便肺葉上排列的細(xì)小纖毛能清掃污染物和細(xì)菌，但如果長(zhǎng)時(shí)間處于污染的空氣中，再堅(jiān)強(qiáng)的肺也會(huì)受不了。“在霧霾、沙塵中，肺就成了一個(gè)‘采石場(chǎng)’，煙塵等顆粒物質(zhì)都沉積在肺中，并且很難清除。”北京醫(yī)院柯會(huì)星說，久而久之，受損的肺泡就會(huì)顏色變黑，彈性變差，摸著如同棉絮。短期內(nèi)，空氣的毒害會(huì)削弱肺功能，誘發(fā)支氣管炎、哮喘等疾病;從長(zhǎng)期來看，還可能引發(fā)慢阻肺和肺癌等。劉又寧補(bǔ)充道，近30年來，我國(guó)公眾吸煙率不斷下降，肺癌患病率卻上升了4倍多，從某種程度上來說，這恐怕就是陰霾天所導(dǎo)致的。

　2.吸煙。“正常人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了。”劉又寧介紹，吸煙與吸二手煙是僅次于大氣污染的第二大肺“殺手”。它會(huì)損傷呼吸道，破壞局部免疫系統(tǒng)，甚至直接或間接致癌。研究顯示，約40%的慢性阻塞性肺病由吸煙直接引起;每天吸煙20支以上，或吸煙指數(shù)(每天吸煙支數(shù)×煙齡)大于400者，肺癌發(fā)生率將升高7倍。

　3.藥物。藥物是傷肺的第三大因素，例如藥物性肺炎、哮喘、肺水腫、肺纖維化、肺栓塞等，都可能由藥物導(dǎo)致。以藥物性肺炎為例，青霉素會(huì)導(dǎo)致低燒、頭痛、咳嗽、氣急、胸悶、多痰等癥狀，大多在停藥后才能消失。此外，阿司匹林、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可能引發(fā)藥物性哮喘;甲氨蝶呤、阿糖胞苷等可能引起藥物性肺水腫。

　4.室內(nèi)毒氣。廚房中的有害有毒成分最易侵蝕肺部，尤其是油煙。上海同濟(jì)大學(xué)腫瘤研究所的一項(xiàng)研究表明，經(jīng)常接觸油煙的中老年女性，患肺癌的幾率是正常人的2—3倍。新裝修房中的有害氣體和顆粒也很傷肺，世界衛(wèi)生組織公布的研究表明，由氡(存在于瓷磚等裝修材料中)引發(fā)的肺癌占各地區(qū)所有肺癌病例的3%—14%。

　5.基礎(chǔ)疾病。主要是直接侵犯呼吸器官的疾病，如感冒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫乃至肺癌等。這些疾病可不同程度地加速肺功能損害。

　　(實(shí)習(xí)編輯：林艷娟)