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月經(jīng)不正常的情況，在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，也會(huì)時(shí)有發(fā)生，其中月經(jīng)量少也是其中的一種，對(duì)女性的影響也比較嚴(yán)重，我們一定要進(jìn)行及時(shí)的調(diào)理和治療。

月經(jīng)量少對(duì)癥治療

1、多次人工流產(chǎn)手術(shù)或手術(shù)粗暴，損傷子宮基底層內(nèi)膜或?qū)m腔黏連，都會(huì)引起月經(jīng)過(guò)少，故也需詢問(wèn)人流手術(shù)情況。產(chǎn)后大出血有時(shí)首先表現(xiàn)月經(jīng)過(guò)少，然后閉經(jīng)。子宮損傷女性月經(jīng)量少，應(yīng)根治原發(fā)疾病。例如，用宮腔鏡微創(chuàng)分離宮腔粘連，用中藥三期療法調(diào)整產(chǎn)后大出血引起的月經(jīng)異常

2、避孕藥、精神病藥、抗腫瘤藥、子宮內(nèi)膜異位癥藥(例如莫昔芬、丹哪唑、內(nèi)美通等)，雷公藤片、溴隱亭等藥物月經(jīng)減少，臨時(shí)診察應(yīng)詳細(xì)詢問(wèn)病史。如果有生育需求者，其他疾病不嚴(yán)重者，最好暫停服藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下烹飪。

3、無(wú)排卵型功血單純?cè)陆?jīng)過(guò)少的情況比較少見(jiàn)，有時(shí)是無(wú)排卵絕經(jīng)的先兆。是指調(diào)節(jié)生殖神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂造成的不規(guī)則子宮出血可采用激素和中藥三期療法，調(diào)整女性內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。

4、卵巢早衰者首先月經(jīng)少，閉經(jīng)。卵巢早衰是指40年前卵巢萎縮功能衰退引起的一系列臨床癥狀，通過(guò)超聲波檢查和荷爾蒙水平的測(cè)定，可以診斷卵巢早衰。卵巢早衰可以通過(guò)激素治療和中西結(jié)合治療恢復(fù)卵巢功能，但其治療效果與就診時(shí)間早晚成正比，越早治療效果越好，一年以上治療效果越差。

5、多囊卵巢綜合征月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)常伴隨月經(jīng)后期，體重增加，閉經(jīng)。腹部超聲波可以確定多個(gè)卵泡發(fā)育的卵巢囊性化、高雄激素綜合征等為多囊卵巢，多囊卵巢治療分為保守治療和微創(chuàng)孔治療，促進(jìn)卵巢有效排卵。

月經(jīng)量少調(diào)整

1、調(diào)整心情:女性在月經(jīng)期間感情起伏大，容易生氣。特別是月經(jīng)異常時(shí)，會(huì)出現(xiàn)緊張等感情，心理壓力會(huì)變大?，F(xiàn)在應(yīng)該調(diào)整自己的心情，消除負(fù)面情緒，有助于調(diào)整月經(jīng)。

2、不要冷水:很多女性都知道來(lái)月經(jīng)時(shí)最好不要冷水。其實(shí)，一般來(lái)說(shuō)，生理日可以下冷水。但是，月經(jīng)異常的人最好不要冷水，以免受到寒冷的刺激，情況更差。

3、多吃含鐵和滋養(yǎng)的食物:月經(jīng)量少的女性多吃含鐵和滋養(yǎng)的食物。給身體補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，防止缺鐵性貧血的滋補(bǔ)性食物可以增強(qiáng)體質(zhì)。烏骨雞、羊肉、魚(yú)、蝦、蝦、豬羊腎、淡菜、黑豆、海參、桃仁等食物有滋養(yǎng)效果。

4、拒絕冷食:月經(jīng)正常的人，在經(jīng)期和經(jīng)期吃冷食沒(méi)什么影響。但是，月經(jīng)量少的人在月經(jīng)前一周到月經(jīng)結(jié)束之間不要吃冷的東西。

5、養(yǎng)成規(guī)律的休息習(xí)慣:休息無(wú)度是月經(jīng)量少的原因之一，要正常調(diào)整月經(jīng)，養(yǎng)成規(guī)律的休息習(xí)慣，不要熬夜。

6、避免過(guò)度勞累:女性最好不要在月經(jīng)期間過(guò)度勞累。很多女性在生理日感到身體疲勞，腰疼，過(guò)度的操作會(huì)影響身體器官的功能，也會(huì)影響新陳代謝。所以，女性朋友在月經(jīng)期間，盡量讓生活處于休閑狀態(tài)，身心不要太累。

7、喝糖水:很多女性朋友在生理痛喝溫暖的糖水，其實(shí)月經(jīng)量少的女性在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候每天喝糖水，促進(jìn)身體的新陳代謝，使月經(jīng)量正常。

月經(jīng)量少的食療

1、益母草蛋

做法:取益母草15克，雞蛋1個(gè)，加水煮，煮后吃雞蛋喝湯。該藥膳適合血瘀型女性飲用，有助于活血化瘀，改善月經(jīng)量少或有血塊，經(jīng)血顏色呈紫色或暗色。此外，它還能改善經(jīng)期延遲的癥狀。

2、四物烏雞湯

制作方法:熟地15克、當(dāng)歸10克、白芍10克、川雄5克、烏骨雞一半、生姜3片，加水燉。燉好后加入幾段蔥白即可食用。

四物烏雞湯適合血虛型女性飲用，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，可以改善體質(zhì)，使臉色變紅，同時(shí)可以調(diào)節(jié)月經(jīng)量少的情況。

3、艾葉生姜蛋

做法:取艾葉10克和生姜15克，加1碗水煎至半碗，去渣。雞蛋倒進(jìn)碗里散開(kāi)，放入湯里煮就行了，每天1~2次。

艾葉生姜蛋適合宮寒型女性飲用，可改善月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色暗、月經(jīng)延遲、月經(jīng)前或來(lái)潮時(shí)小腹冷痛等癥狀。請(qǐng)注意葉子的使用量不要太多。不那樣的話，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。