解析 教你夏季如何預(yù)防陽痿
2024-01-22
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更新時(shí)間：2024-01-22 08:47:41作者：[db:作者]
按摩是中醫(yī)流傳了幾千年的保健秘訣，不僅可以治病保健，對(duì)性生活有很好的促進(jìn)作用。尤其是男人更應(yīng)該用按摩手法來強(qiáng)壯陰莖。下面就推薦一種“推靈龜法”，男性同胞要好好學(xué)習(xí)哦。
推靈龜具體做法：
一只手向下伸，四指按著會(huì)陰穴不動(dòng)。另一只手，拇指、食指扣成環(huán)，環(huán)著陰莖根。動(dòng)作：手指環(huán)，由陰莖根向龜頭推捋。捋的角度是向上，讓陰莖翹立，這是陰莖的自然方向。向上捋時(shí)，稍用力，退回時(shí)，手放松，把血液推向龜頭，給龜頭加壓脹大。拇指在上，小指在下，是“正推”，對(duì)龜頭的刺激小一些。
如果小指在上，拇指在下，就是“反推”，對(duì)龜頭的刺激大。初起練習(xí)時(shí)，要用正推手法，以免刺激大。用全手握陰莖推捋，也可，捋的力量不要太大，捋到龜頭邊停止，不要捋龜頭，也不要勒尿道。
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注意不能摩擦陰莖表皮，是手指扣住皮膚不滑動(dòng)，讓皮下滑動(dòng)。假如摩擦表皮，過后陰莖皮膚會(huì)感到不適。別貪快，要從容仔細(xì)，把動(dòng)作做準(zhǔn)，每一呼吸捋6次，共捋4個(gè)呼吸。腹內(nèi)的配合和上步一樣：“慢緊松”。
推靈龜?shù)暮锰帲?/strong>
這一步，是中國古代的推靈龜鍛煉法，鍛煉陰莖海綿體，增加容血能力，提高勃起，同時(shí)給龜頭增壓，提高龜頭耐受力，鍛煉實(shí)際性生活時(shí)的控精能力，還有壯大陰莖、加強(qiáng)勃起能力的作用?，F(xiàn)代的“陰莖增大技術(shù)”，大體也是這種動(dòng)作。
這種鍛煉方法的起源，有“壯陽固精法”里面的“壯神鞭、固精體”動(dòng)作，有“鐵襠功”里的“掛襠通背”動(dòng)作，還有“另法：壯陽固精法”里面的“溫丹”動(dòng)作，和“男子回春法”里面的動(dòng)作等等。
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