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對(duì)于男性和女性來(lái)說(shuō)，性愛姿勢(shì)有不同的含義。對(duì)于男性，興奮的核心在于陰莖，性交姿勢(shì)的改變給陰莖帶來(lái)一種新感受。一個(gè)新的角度帶來(lái)一種新的刺激，常常是只集中于幾厘米。對(duì)于女性，做愛姿勢(shì)的改變意味著關(guān)系的變化。當(dāng)然我們喜歡一種新的身體的彎曲或新的刺激作用于陰道壁所帶來(lái)的新感受。特別是，我們喜歡深度的改變。如一種姿勢(shì)讓陰莖只在陰道入口徘徊 ，而另外一種卻讓陰莖深入陰道。

但是做愛姿勢(shì)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)不僅僅是連接。我們喜歡傳教士姿勢(shì)是因?yàn)樗o我們一種面對(duì)面的直覺(jué)。一種姿勢(shì)被喜愛是因?yàn)樗刮覀兏械脚c伴侶更加親近，而另外一種姿勢(shì)遭人厭惡是因?yàn)樗屓烁械搅?xí)以為常。因此對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)經(jīng)常變換姿勢(shì)沒(méi)有必要。女性一般更喜歡其中的一種或兩種姿勢(shì)，它或它們令我們感到親密、相聯(lián)、被愛，不但反應(yīng)出愛的感覺(jué)，更體現(xiàn)出合成一體的需要。

傳教士姿勢(shì)是如此經(jīng)典以致我們有些人為它而辯解。與男性在上面并確定節(jié)奏時(shí)，它的確是令我們感到難以控制。它也妨礙對(duì)阻蒂的直接接觸并使男性易于達(dá)到高潮。但是它也是一種很親密的姿勢(shì)：你們可彼此看到和親吻，用你的手撫摩他的身體。它同時(shí)使你的后背有依靠，他抽送陰莖時(shí)也可刺激到陰蒂。你也可以?shī)A緊雙腿從而使陰道 抓住 陰莖，增加刺激。

女上位被很多女性鐘愛，但是如果你不愿意被人所注視或者主導(dǎo)性生活，那么它沒(méi)有多大作用。但是如果你能克服這些觀念，當(dāng)然，它也有很多優(yōu)勢(shì)。你可以控制節(jié)奏，控制進(jìn)入深度，陰蒂獲得更多刺激，并讓他躺下且放松。你們面對(duì)面，可以彼此撫摩，也可以讓節(jié)奏慢下來(lái)，有時(shí)在他要控制不住時(shí)，這種方法很有效。通過(guò)身體前后擺動(dòng)、由腿跪下或旋動(dòng)來(lái)改變角度，這些都需要你的背部用力。

側(cè)位是相當(dāng)放松且親密的方式。它使身體廣泛接觸，利于接吻和談話，不存在傳教士姿勢(shì)中科 上下 問(wèn)題。如果負(fù)荷另一個(gè)人體重成問(wèn)題時(shí)，這是一個(gè)很好的解決方法。你可能需要練習(xí)調(diào)整臀部的角度或分開雙腿址地進(jìn)入;它不能夠提供較多的陰蒂刺激，但是你可以用手輔助。在所有的姿勢(shì)中，它是唯一的一種事后仍易于相擁而眠的姿勢(shì)。

正確的姿勢(shì)只是為了感覺(jué)良好。它是放松的或充滿興奮激情，絕對(duì)不是不舒服的。但是因?yàn)楦鞣N原因，有時(shí)性交姿勢(shì)是錯(cuò)誤的：如開始感到不適;感覺(jué)將退;你需要更深或更淺`;你需要更多或更少磨擦你確信將無(wú)法達(dá)到高潮;他興奮得太快。

如果你想改變姿勢(shì)，應(yīng)提前考慮。盡可能地少運(yùn)動(dòng)使雙方從現(xiàn)在姿勢(shì)過(guò)渡到你所想要的姿勢(shì)。通過(guò)打斷談話或停止運(yùn)動(dòng)來(lái)暗示他變化的發(fā)生，然后輕輕地告訴他如何變化。當(dāng)你變動(dòng)時(shí)為保持陰莖呈進(jìn)入狀態(tài)，可用手將他的臀部拉向你，或騰出一條腿繞住他，使它不至于滑出。

如果他突然停下來(lái)并且完全靜止，那不表示他想改變姿勢(shì)，而是他要達(dá)到高潮了。除非你希望他這樣，否對(duì)應(yīng)趕快停下來(lái)。