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一個(gè)月同房幾次正常?性生活是夫妻幸福必備的一種運(yùn)動。那么，一個(gè)月同房幾次正常，性生活頻繁有什么好處?一起和小編來看看一個(gè)月同房幾次正常的介紹吧!

一個(gè)月同房幾次正常

1、性頻率受多種因素影響

性生活的頻度，多少次較為合適，每一個(gè)人性活動量是不同的。一般來講，頻度因人種，不同地區(qū)，不同社會文化背景，以及個(gè)人年齡、健康情況和心理狀態(tài)而異。性欲的強(qiáng)弱各人不同，因此性生活的次數(shù)不能機(jī)械地規(guī)定，而要根據(jù)雙方具體情況適當(dāng)調(diào)節(jié)。如果體力好的話，是可以多做的;勞累或重病初愈，應(yīng)當(dāng)不做或少做。

2、頻率跟年齡有關(guān)

美國性醫(yī)學(xué)會曾公布出一個(gè)“性愛公式”： “夫妻性生活頻率=年齡的首位數(shù)×9”。根據(jù)這一公式推算，一個(gè)在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他的夫妻生活公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內(nèi)過8次性生活;一個(gè)在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內(nèi)過7次性生活。以此類推，各個(gè)年齡段的人都可以計(jì)算出屬于自己的夫妻生活頻率。

有人調(diào)查，男子性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次;32-35歲，每周2次;在41-45歲，降到每周1次。當(dāng)然，這只是個(gè)平均數(shù)。每個(gè)年齡組都有很大差別，有些人多到一天數(shù)次，而另一些人則少到一個(gè)月甚至幾個(gè)月一次。所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度。

大多數(shù)的性醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為：最理想的頻率是夫妻雙方在夫妻生活方面達(dá)成一致，而不是拘泥于固定模式，其實(shí)大多數(shù)女性更重視感情交流;夫妻生活次數(shù)則可以作為一種身心健康和夫妻感情的參考。

性生活頻繁的好處

1.最佳減肥法。

性生活能促進(jìn)脂肪的燃燒。美國哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，夏季性愛能消耗更多能量，減肥效果顯著。87%的女性表示，性生活是她們最喜愛的鍛煉方式之一。研究還發(fā)現(xiàn)，在陽光充足的季節(jié)里性愛，有助于多種激素的分泌，提升身體健康。

2.預(yù)知眼睛健康。

性生活不僅能讓脖子和肩膀周圍緊繃得肌肉得以放松，還能幫助判斷眼睛是否健康。性學(xué)專家和眼科專家共同發(fā)現(xiàn)，性生活后，眼部周圍肌肉也會放松，如果此時(shí)視覺變得模糊，一定要及時(shí)做眼科專項(xiàng)檢查。

3.保持陰莖健康。

陰莖如果長時(shí)間缺乏血流就會造成相應(yīng)組織的枯萎死亡。堅(jiān)持規(guī)律性愛，能幫助陰莖暢通血管，保持正常勃起。