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　　在日常生活中，我們都知道，性愛是男女間很正常的生理需要，擁有和諧美妙的性愛體驗，才可以更好的促進(jìn)雙方感情，對于身體健康有一定的益處。有些男女做愛時間有些調(diào)整，擁有不一樣的性愛感受。一般人工作一天，晚上對性愛沒有興趣，多數(shù)會在早晨時進(jìn)行性生活，早晨做愛會帶來哪些益處?

　　代替晨練

　　如果你沒有每天可以堅持晨練的毅力，那就選擇換種運動方式吧?！按采线\動”就是“戶外跑步”的最佳替代品，做一次愛的燃脂效果一點也不遜色于慢跑30分鐘。經(jīng)過一整夜的消化，你體內(nèi)儲存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差不多了。早晨醒來做一次激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在性愛的過程中，由于你體內(nèi)激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。

　　提升工作動力

　　如果早晨醒來，夫妻之間在床上“運動”一次，可以使你大腦的細(xì)胞活力立刻被調(diào)動起來，思維會變得更加敏捷，對自己也會充滿信心，敢于迎接任何一項工作挑戰(zhàn)。促使接下來一整天都處于興奮的工作狀態(tài)，有助于提高工作效率。

　　消除肌肉酸痛

　　做愛時你體內(nèi)分泌的愉悅激素內(nèi)啡肽具有和大麻類似的鎮(zhèn)痛迷幻效果，能幫你緩解各種肌肉酸痛不適;如果因為晚上沒有休息好，早晨醒來身體有酸痛感，你就不妨和愛人做一次性運動，來緩解肌肉的酸痛。

　　心理專家說，喜歡在早晨做愛的朋友比起從不在早晨做愛的對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時間更長，更少出現(xiàn)抑郁、煩躁、心情低落等不良情緒。早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關(guān)懷的開始，你當(dāng)然會期待這一天的到來，無懼任何的壓力。

　　燃燒深層脂肪

　　經(jīng)過一整夜的消化，在早晨愛愛時，你體內(nèi)儲存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差不多了。

　　這時候做激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由于你體內(nèi)激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。

　　制造好心情

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時間更長，更少出現(xiàn)抑郁、煩躁、心情低落等不良情緒。

　　心理專家說，早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關(guān)懷的開始，你當(dāng)然會期待這一天的到來，無懼任何的壓力。

　　促進(jìn)淋巴排毒

　　愛愛過程中，同樣是受體內(nèi)荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會加快，尤其是淋巴排毒的效率會提高。隨著愛愛時分泌的汗水，體內(nèi)多種導(dǎo)致身體不適的酸性代謝廢物會被排出體外。如果能在愛愛后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，你們體內(nèi)的排毒工作就完成得更徹底了。

　　性高潮跟懷孕有什么關(guān)系

　　很多的人只是知道性高潮會帶來美妙的快感，可是你知道么?性高潮跟懷孕也會存在一定的關(guān)系，強烈的性高潮更容易使女方懷孕，而且還可以讓孩子的身體更加健康，很多的人對此不是很了解，那就抓緊往下看吧，相信這些內(nèi)容對于你們會有很大的幫助。

　　性高潮對受孕有正效應(yīng)

　　專家認(rèn)為，男女雙方的性高潮都有利于提高受孕率和實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，極度的性高潮不但容易受孕，有助于實現(xiàn)優(yōu)生，還有可能提高生男孩的幾率。由于女性易孕期是在兩次月經(jīng)中間時期的前三天到后四天，即排卵期前后，如果計劃要懷孕，男方最好能自我控制，把精液相對集中在女方排卵期使用。

　　專家指點：性高潮和排卵有無聯(lián)系?

　　專家說，男性在性和諧中射精，由于精液激素充足，精子活力旺盛，有利于及早抵達(dá)與卵子會合，減少在運行過程中受到外界因素的傷害。

　　在于女方，性高潮帶來的有利條件更多，子宮頸堿性分泌液的增多，不僅有利于精子的游動和營養(yǎng)供應(yīng)，還可以中和陰道的酸性環(huán)境，對精子有保護作用;研究還發(fā)現(xiàn)，性高潮時子宮頸稍張開，這種狀態(tài)可保持30分鐘之久，為精子大開方便之門，此時的子宮位置幾乎與陰道形成直線，避免精子走“彎路”。

　　女性高潮還會出現(xiàn)額外排卵，專家指出這就是“安全期不安全”的機理。因為高潮時激素分泌充足，輸卵管的液體增多，已經(jīng)成熟的卵子得到更多營養(yǎng)，而在卵巢里尚未成熟卵子可以提前成熟并排出。

　　國內(nèi)外資料總結(jié)性生活的姿勢達(dá)到513種，專家認(rèn)為這些姿勢大同小異，其中有三種屬于“易孕體位”：后進(jìn)式;兩腿伸直仰向肩部;臀部墊高6-10厘米。

　　性愛對安胎呈負(fù)效應(yīng)

　　專家認(rèn)為性愛對胚胎有不利的影響，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)節(jié)制，特別是懷孕的早期三個月內(nèi)、后三個月和臨產(chǎn)前。

　　在懷孕早期三個月內(nèi)，受精卵種植在子宮的深度還有限，在外來因素作用下，可能脫離子宮壁造成自然流產(chǎn)。女性在強烈性高潮時，子宮出現(xiàn)有節(jié)律的收縮，加上外力沖撞，輕者出現(xiàn)胎盤強度剝離，造成先兆流產(chǎn)。

　　通過上文的介紹，我們知道了，無論什么時間性愛，擁有合理的性愛方式，不影響正常生活及休息，都可以讓身體得到放松。雖然和諧性生活對健康有好處，但性生活不可以過度，否則可能引起性功能疾病的出現(xiàn)。多多的了解一些性愛方面的知識，可以讓你們的生活進(jìn)行更加美好，同時也可以在性愛中享受到更加美妙的樂趣。