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很多女性對自己的排卵日什么時候來，自己的心沒有概念。排卵日期的確定，對于你的備孕是很有幫助的。

出現(xiàn)這三個生理變化說明排卵期要來了

1、陰道分泌物增多

女性在排卵期的時候，會發(fā)現(xiàn)自己陰道的分泌物會明顯的增多起來。出現(xiàn)的狀態(tài)是薄乳白色，私處也濕滑。的雙曲馀弦值。用紙巾擦去還會有類似雞蛋清的樣子，這種癥狀一般會持續(xù)2-3天。這個時間段是女性最易受孕的時間，想要備孕的，一定要抓緊這個時間哦！

2、排卵期出血、體溫上升

排卵期少量出血的女性中，女性卵巢打工管理著女性內(nèi)分泌激素的分泌。排卵日前后由于體內(nèi)雌激素的分泌量受到影響而變動。排卵后，女性妊娠激素分泌，排卵后體溫略有上升。堅持每天早上測量自己的體溫，根據(jù)自己的體溫變化，可以計算自己的排卵日。

3、肛門膨脹或單側(cè)腹痛

部分女性身體敏感。生理日來之前的12天左右，感覺肛門有點掉下來的感覺，同時伴隨著一側(cè)腹部的輕微疼痛。這是因為成熟的卵子從卵巢表面排出，需要突破包裹卵子表面的過濾器。濾泡內(nèi)的少許液體會流入你的盆腔的最低部位。有些會引起腹痛。

看了以上排卵期的表現(xiàn)，相信大致都知道了。女性在排卵期多喝水，注意穿透氣性薄的全面內(nèi)衣。對你自己有好處哦