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性生活雖然美好，但會(huì)消耗體力和精力。有不少夫婦在性生活之后易出現(xiàn)多種不適感如頭痛、全身酸痛和眼睛疲勞、血尿等，不要太擔(dān)心，做好應(yīng)對(duì)措施即可。那么，性生活后易出現(xiàn)哪些不適感？
　　1、血尿
　　性生活后女性易出現(xiàn)血尿，分為假性的和真性的。

假性血尿出血主來(lái)源于陰道，因?yàn)榕酝怅幗Y(jié)構(gòu)特殊，尿液有可能從陰唇射出，所以尿液中可能會(huì)有陰道分泌物，若陰道分泌物帶血就被稱為血尿。疾病引起的血尿常見(jiàn)于中度宮頸糜爛或?qū)m頸癌早期。這種類(lèi)型的血尿不伴有尿痛，但需去醫(yī)院做檢查，排除惡性疾病的可能性。真性血尿常常發(fā)生在尿道黏膜受到機(jī)械性損傷，這主要和性生活方式有關(guān)。性生活太頻繁、陰莖抽插時(shí)間太長(zhǎng)、動(dòng)作太粗暴等會(huì)使得尿道黏膜受到損傷而出血。
　　2、肌肉酸痛感
　　部分男性性生活后可出現(xiàn)肌肉酸痛感，可能和暫時(shí)性腰肌勞損有關(guān)，多注意休息就能緩解。

性生活時(shí)男性手臂、臀部、大腿和骨盆深處等肌肉群運(yùn)動(dòng)量會(huì)有所增加，當(dāng)快要達(dá)到性高潮時(shí)，參與性生活的肌肉群會(huì)因?yàn)榧∪膺^(guò)度勞累而出現(xiàn)痙攣性收縮。大量乳酸代謝產(chǎn)物在體內(nèi)蓄積，從而讓肌肉有酸痛感。
　　3、頭痛
　　性生活環(huán)境空氣流通不暢或太嘈雜會(huì)使得人們心煩意亂，從而引起性生活后頭痛。性生活后立馬起身會(huì)使得血壓突然降低，也會(huì)引起頭痛。另外性愛(ài)時(shí)情緒過(guò)于激動(dòng)可導(dǎo)致血壓升高，誘發(fā)頭痛。性生活時(shí)保持平和心態(tài)，控制好情緒，不能過(guò)于興奮，控制性生活頻率，創(chuàng)造良好的性生活環(huán)境。對(duì)于有偏頭痛病史或高血壓的人，性生活前30分鐘可少量服用藥物。

　　4、眼睛疲勞
　　性生活時(shí)精神活動(dòng)過(guò)度緊張，會(huì)使得大腦細(xì)胞出現(xiàn)暫時(shí)性疲勞，可影響支配眼球活動(dòng)和視力的神經(jīng)，從而導(dǎo)致眼睛疲勞。另外因?yàn)楦叨染o張而使得血管收縮，流向眼睛的血液有所減少而加重眼睛疲勞感。
　　以上就是性生活后會(huì)遇到問(wèn)題，最好是能夠應(yīng)及時(shí)找出原因，控制性生活次數(shù)。性生活后需躺在床上休息30分鐘后再起床排尿或清洗。身體過(guò)度疲勞狀態(tài)或有基礎(chǔ)性疾病的人，性生活時(shí)必須謹(jǐn)慎。月經(jīng)期間避免同房，講究性道德，避免有婚外性行為，同時(shí)提供良好的性愛(ài)環(huán)境。
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