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自慰以后出現(xiàn)犯惡心的情況，是由于患者在近期有過度頻繁的手淫才導致的這種狀況，首先是需要減少或是徹底戒除手淫的不良習慣。平時的時候盡量少看一些黃色的影像或是小說，當想要自慰的時候，可以做一些其他的事情轉(zhuǎn)移注意力。在最近的一段時間，盡量的保持良好的生活習慣，如果惡心嘔吐的情況比較嚴重，也不排除是由于腸胃的原因引起的，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物來進行治療。