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　　眾所周知，女性不像男性那樣，容易達(dá)到性高潮。因此，對(duì)于女人來說達(dá)到性高潮是一件非常幸福的事情。而對(duì)于一些女性來說，無論是否性高潮，都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些狀況。而面對(duì)激情過后的這些狀況，讓女性朋友不知所措，甚至是驚慌不已。

　　其實(shí)，只要稍作了解，就能清楚這些問題的來源，找到正確的方法應(yīng)對(duì)，就能幫助我們解決這些問題。所以，在我們享受高潮的愉悅的時(shí)候，也需要了解一些常識(shí)。

　　1、腿部肌肉抽筋

　　這個(gè)癥狀，是絕大部分女性的常見問題。這主要是因?yàn)樾越粫r(shí)動(dòng)作過于劇烈，肌肉過度拉伸，導(dǎo)致高潮后大腿外側(cè)或小腿出現(xiàn)肌肉痙攣，也就是我們俗稱的"抽筋"現(xiàn)象。而導(dǎo)致抽筋的誘因，主要是因?yàn)樯眢w缺水、疲勞，甚至是房間溫度過高都會(huì)引起。所以，在進(jìn)行性愛的時(shí)候，不妨多注意這些問題。

　　而一旦出現(xiàn)這個(gè)問題，可以自己或由伴侶幫助按摩易出現(xiàn)問題的部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，松馳肌肉。從而，減輕抽筋癥狀。

　　2、頸部疼痛

　　出現(xiàn)頸部疼痛，主要是因?yàn)樾越贿^程中，頭部一直頂在床頭，再加上姿勢(shì)不當(dāng)，肯尼個(gè)使頸部肌肉僵硬或者是牽拉疼痛，發(fā)生扭傷。所以，姿勢(shì)的選取，在一定程度上也會(huì)引起頸部的疼痛。

　　那么出現(xiàn)這種癥狀我們?cè)撊绾谓鉀Q呢？剛感到頸部不適的時(shí)候，應(yīng)馬上局部冷敷(冰袋最好)，以減輕疼痛和水腫；也可以用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并將兩端系緊(以不影響呼吸為限)，來支撐頭部減輕肌肉的負(fù)擔(dān)。

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　　3、背部疼痛

　　《性福調(diào)查報(bào)告》顯示：一半以上的受訪者認(rèn)為良好的性愛生活能讓人心情愉悅、更健康、更有活力，而不應(yīng)該有疼痛。所以，當(dāng)性愛中無論是什么原因或姿勢(shì)造成的背部疼痛，都應(yīng)立即停止性活動(dòng)。性生活中背痛多見于背部肌群相對(duì)較薄弱的女性。

　　所以，如果你是背部肌肉群相對(duì)薄弱的女性的話，應(yīng)該注意些。而對(duì)于出現(xiàn)這種狀況的女性而言，應(yīng)立即屈膝側(cè)臥，兩膝之間放一個(gè)枕頭，并局部冷敷。

　　4、女性下腹墜脹、背部酸痛

　　性興奮的時(shí)候，大量血液涌入盆腔組織，導(dǎo)致女性盆腔充血。數(shù)據(jù)顯示，約10%的人會(huì)有"像痛經(jīng)樣的疼痛"，即感到下腹墜脹、背部下方酸痛等不適感。

　　而出現(xiàn)這種狀況時(shí)，不要驚慌，應(yīng)采取平臥位，用一只枕頭把臀部墊高，每次半小時(shí)，每日3-4次，可幫助血液返流。當(dāng)然，最根本的預(yù)防方法是提高性生活質(zhì)量，達(dá)到性高潮時(shí)肌肉和性器官?gòu)?qiáng)有力的收縮，是可使充血狀態(tài)迅速消散。

　　以上則是女性在性愛中經(jīng)常會(huì)遇到的問題，需要引起大家的注意。性愛是享受愉悅的時(shí)刻，而不應(yīng)該出現(xiàn)疼痛。而這種痛并快樂的狀態(tài)，也不是完美性愛所追求的。

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