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?　　性愛(ài)讓男女更親密，更性福，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，更是離不開(kāi)它。性交時(shí)能燃燒卡路里，有助于體內(nèi)血液輸送。性交能讓男人保持性欲旺盛，夫妻間性生活更和諧。性愛(ài)給男人們帶來(lái)的好處可不止這些。那么究竟哪些原因讓男人離不開(kāi)性愛(ài)呢？

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　　第一 力量練習(xí)

　　性愛(ài)本身并不能讓你的二頭肌更結(jié)實(shí)，也不能幫你練出6塊腹肌，但性交的確能提升心率，燃燒卡路里，這些都有助于體內(nèi)血液輸送。

　　除了燃燒卡路里，性交還有助于生成睪丸激素，這能強(qiáng)化骨骼和肌肉。睪丸激素還有助于保持健康的能量水平、情緒狀態(tài)、所需營(yíng)養(yǎng)，還有，性欲。所以性交能讓你保持性欲旺盛。睪丸激素減少，即人們所說(shuō)的男性更年期會(huì)產(chǎn)生一系列副作用，如性欲減退、疲勞乏力和情緒消極等。

　　第二 預(yù)防癌癥

　　大量研究表明定期射精的男性患前列腺癌的機(jī)率會(huì)降低30%以上。經(jīng)常射精，不管是性交射精還是通過(guò)自慰射精，都有助于清理前列腺，這能有效防止前列腺癌的發(fā)生。

　　第三 有利心血管健康

　　性交是一種很好的鍛煉方式，對(duì)心臟健康有著積極的促進(jìn)作用。來(lái)自奎恩大學(xué)的一項(xiàng)研究表明每周性交三次以上的男性患心臟病和中風(fēng)的機(jī)率降低一半。性交還能降低血壓，進(jìn)一步說(shuō)，這意味著對(duì)心血管健康產(chǎn)生全面的積極影響。

　　第四 減輕壓力

　　性交在降低血壓的同時(shí)，還能緩解精神壓力。研究發(fā)現(xiàn)在壓力狀態(tài)下，性交后的被測(cè)人員其血壓水平較未性交者上升幅度更小。此外，性交能釋放出讓人愉悅的安多芬，這種荷爾蒙有助于緩解焦慮。誰(shuí)不想淋漓盡致地大干一場(chǎng)來(lái)忘掉辦公室一整天的緊張忙碌呢?

　　第六 增加親密

　　即將到高潮時(shí)人體不但會(huì)釋放出大量的安多芬，而且后葉催產(chǎn)素荷爾蒙，即人們有時(shí)稱(chēng)為“愛(ài)情荷爾蒙”的東東，其水平將是正常水平的五倍。后葉催產(chǎn)素還能讓人更寬容，它就象是大腦中的神經(jīng)傳遞素，能建立起愛(ài)侶間的信任并有助于強(qiáng)化雙方的情感紐帶。

　　第七 減輕痛苦

　　除了讓你和伴侶的情感聯(lián)結(jié)得更緊密外，在你高潮時(shí)，后葉催產(chǎn)素荷爾蒙、血清素和其他安多芬還能緩解由普通癥狀如頭痛或關(guān)節(jié)炎引起的痛苦。下一次如果你飽受頸痛或壓力所致的頭痛困擾時(shí)，不妨把止痛藥扔到一邊，試著賣(mài)力嘿咻一場(chǎng)。

　　第八 改善睡眠

　　如果你知道研究還表明后葉催產(chǎn)素荷爾蒙水平的提高，以及有抗抑郁作用的血清素(同樣在高潮時(shí)釋放)能促進(jìn)深睡眠時(shí)，你肯定會(huì)覺(jué)得頗為神奇。一夜安睡益處多多，不但能保持健康的體重，還能降低血壓。

　　第九 保持長(zhǎng)期健康

　　正如男性需要定期進(jìn)行身體鍛煉來(lái)保持健康和體形那樣，通過(guò)勃起來(lái)鍛煉陰莖是維持今后健康性生活的關(guān)鍵。很少性交或自慰的男性很可能陰莖萎縮，正如他們每周需進(jìn)行三次全身鍛煉那樣，陰莖的鍛煉每周至少也得在三次以上，這能防止今后出現(xiàn)勃起障礙或其他性健康問(wèn)題。定期性交是男性保持身心健康和幸福的重要手段，許多患有糖尿病、高血壓和癌癥的男性會(huì)伴發(fā)有勃起障礙，這讓他們郁悶無(wú)比，現(xiàn)在有數(shù)百萬(wàn)男性因其他疾病而面臨勃起障礙，如果你也是其中一員，請(qǐng)別灰心，現(xiàn)在有許多方法幫你恢復(fù)性功能，所以放心好了，上面那些好處你統(tǒng)統(tǒng)都能享受。（來(lái)源：愛(ài)衣吧，大眾養(yǎng)生網(wǎng)）