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　人老心不老，老年人在生活中時常也會穿插性生活，來調(diào)節(jié)晚年的生活樂趣。

　　其實，除了某些特殊疾病之外，高齡男子可以將某種方式的性生活保持到70至80歲，60歲以上的男子有性欲者達90.4%，其中54.7%　有強烈的性要求。性愛不是單純?yōu)榱朔敝澈蟠侨祟惛星榈男枰?，它可以給入以幸福、快樂與滿足。協(xié)調(diào)的性生活有益于老年人的心身健康，其性要求和性行為如果受到不恰當?shù)囊种?，得不到應有的滿足，就會引起精神上的煩惱和身體上的不適。

　　人們往往難以想像晚年的男子和女子仍然有性情感、性要求和性關(guān)系。毫無疑問，陳腐的文化觀念對造成這種錯覺起了很大作用。青年人普遍持有的那種否認老年人性活動的傾向更加深了這些錯誤認識。老年人性生活中的第一個障礙，正是老年人自己所具有的這種陳腐的觀念。

　　有不少老年夫婦年輕時性生活美滿，但進入老年后，由于夫妻一方或雙方屈從于當時、當?shù)貙夏耆溯p視性的社會習俗，而克制自己正常感情的流露，過早地終止了性活動。另有不少老年男女，喪偶后雖又碰到了合適的伴侶，但由于自己頭腦中的舊觀念作怪或是迫于封建勢力的壓力，白白地錯過了“黃昏戀“的機會，而暗自忍受精神和肉體上的痛苦。這些都是沒有樹立起正確觀點的結(jié)果。老年人的性要求是正常的生理需要，他們有權(quán)利再婚，有權(quán)利享受性愛樂。老年人應當拋棄舊的傳統(tǒng)觀念的枷鎖，正大光明地去爭取自己的權(quán)利。

　　從社會的角度來看，貶低年老者，頌揚年輕、健康和體態(tài)的魅力這種理想生命活力的觀念是如此盛行，致使許多年老者感到再有任何性要求都是不正常的。對這種教養(yǎng)上的壓力敏感的人，在體驗性激動時，可能會感到內(nèi)疚和十分難堪。某些情況下，文化意識的影響是十分強烈的，這會使得老年夫婦更加避免性的接觸，以便遵奉他們想像中的規(guī)范行為。值得慶幸的是，我國老年人問題已經(jīng)受到越來越多人的重視，討論性和衰老問題已開始轉(zhuǎn)向更為公開、科學而準確的方向進行?？梢云诖酝@種由于教養(yǎng)上的偏見所造成對性行為方面的限制，會發(fā)生根本的變化。我們也可以期待，不久的將來社會將會像接受青年人的正常性行為一樣，接受老年人在這方面的活動。

　　老年人的性交次數(shù)取決于其健康狀況、文化修養(yǎng)和習慣等，因此一般沒有什么固定的界限。60歲以上的老人，可以根據(jù)各人自身情況，順其自然。據(jù)調(diào)查，65歲的老人每周可有1次或1次以上的性生活，75歲以上每周可有0.5～1次性生活，80歲以上每兩個月可有一次性生活。