骨盆練習(xí)有助提高性生活質(zhì)量(鍛煉骨盆)
2024-01-04
更新時(shí)間:2024-01-04 05:24:07作者:[db:作者]
夫妻性生活怎樣才能更有激情?我們都知道人與人的交往溝通很重要,其實(shí)夫妻之間也不例外。充分、和諧的溝通有助對(duì)方更好地了解你的性需求,這樣對(duì)提高性生活質(zhì)量有很大的幫助,那么夫妻之間關(guān)于性生活的話題要如何溝通呢?來(lái)試試這5個(gè)溝通技巧吧,可以讓你的性生活更美滿。
夫妻性生活的溝通技巧
1、關(guān)于性生活的意見不要在床上提出
在性生活前后最好避免提出各種意見,可以選在比較私密、氛圍相對(duì)輕松的地方與丈夫溝通。例如在家中二人世界時(shí),或在有私密空間的餐館等,可以坦誠(chéng)地說(shuō)出自己對(duì)性生活的需求或者建議。
2、在交談前要先做規(guī)劃
如果隨意說(shuō)出對(duì)方在性生活上的不足,會(huì)很容易引發(fā)抵觸情緒。因此在溝通前要先整理好思路,委婉地提出自己的想法。
3、多回憶過(guò)去美好時(shí)光
當(dāng)兩人在回憶過(guò)去甜蜜的時(shí)光時(shí),往往會(huì)很自然地聊到關(guān)于性的話題??梢远嗔牧漠?dāng)年你們的親密舉動(dòng),有助激發(fā)性欲。
4、不要過(guò)于責(zé)備對(duì)方
對(duì)于性生活上的不滿要注意表達(dá)方式,不要一味責(zé)備對(duì)方,過(guò)于呵責(zé)很容易引起反效果。甚至影響夫妻關(guān)系的和諧,令性生活質(zhì)量進(jìn)一步下降。
5、多說(shuō)“我”
在談話時(shí)多提到“我”,更多地提出自己的需求。例如你想在性生活時(shí)獲得更多的愛撫,可以坦然地對(duì)丈夫提出“我希望獲得更多的撫摸和擁抱”。