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　　女性的自慰方式，使用中指撫弄陰蒂、黃金的三角地帶，以及陰道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓陰蒂，藉此獲得微微的快感。有時(shí)會(huì)以俯臥，坐著背靠墻的姿勢(shì)進(jìn)行。

　　若把下半身緊貼在柔軟的床上，就會(huì)有一種不能言語(yǔ)的快感。如果再把手指按在陰部，壓一壓或揉一揉的話(huà)，快感強(qiáng)烈，發(fā)出呻吟聲。若再把腰部上下運(yùn)動(dòng)，扭動(dòng)身子的話(huà)，就會(huì)進(jìn)入真正的飄飄欲仙之境，以致流淚，淌口水，把緊張的情緒消除殆盡。

　　在沐浴時(shí)，全身放松，性欲就會(huì)急速的升高，到無(wú)法忍受的情況下就只有自慰了。爬樹(shù)時(shí)，大腿夾著樹(shù)干的做法，與夾著枕頭自慰的道理是一樣的。另外一種比較具有真實(shí)感的自慰，乃是跨著“他“的大腿，有如騎馬般的運(yùn)動(dòng)腰部。

　　自慰時(shí)的注意事項(xiàng)

　　不要對(duì)自慰產(chǎn)生罪惡的念頭。只要冷靜的想一想，人類(lèi)的性器為何而存在?把這個(gè)問(wèn)題想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於產(chǎn)生罪惡感。

　　使用器具的場(chǎng)合

　　最近，成人玩具電有自慰用的小道具出售，這種小道具似乎比真正的性器還管用。不過(guò)這些道具都是以中年男女為對(duì)象，性經(jīng)驗(yàn)少的女孩還是少用為好。

　　過(guò)去，黃瓜、茄子、香腸、化妝瓶、陰莖模型等，都被當(dāng)成自慰用的小道具，只要保持清潔，這些東西都可幫你達(dá)成趣味十足的自慰。

　　人們從孩童時(shí)代，就做著合乎她年歲的自慰，性器才能成長(zhǎng)，性感帶也能夠持續(xù)的被開(kāi)發(fā)，藉此準(zhǔn)備與真正的性器結(jié)合，這是人生理需要。另外，我們的先輩一代接一代都在使用這種自慰方式，因此不必以正常的自慰為恥。

? ? 當(dāng)然，也不必為此而刻意去嘗試，有不少一直到初夜體驗(yàn)時(shí)，不曾有過(guò)自慰的女性，在婚後過(guò)著充實(shí)的性生活，性感非常自然地被開(kāi)發(fā)，很快擁有高潮體驗(yàn)，實(shí)在不必為沒(méi)有自慰而煩惱，一切隨其自然。最重要的是自慰時(shí)應(yīng)保持手部的清潔，只要養(yǎng)成此習(xí)慣，對(duì)健康及衛(wèi)生方面都不會(huì)有壞處。