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一些男性朋友表現(xiàn)出強(qiáng)烈的性欲望，以為這樣很“行”，是性能力強(qiáng)的表現(xiàn)的。殊不知，其實(shí)也是一種病態(tài)狀況，很有可能是得了性欲亢進(jìn)。那怎么判斷是否是性欲亢奮？它有什么危害？飲食需要注意什么？不妨了解一下。

怎樣判斷是否是性欲亢奮？

臨床上主訴性欲亢進(jìn)者為數(shù)極少。除非通過性咨詢或由配偶所述而發(fā)現(xiàn)，一般由男子自身求醫(yī)者則相當(dāng)少見。常常是以新婚夫婦咨詢方式的為多。一般而言，新婚燕爾，特別是在剛結(jié)婚半年內(nèi)，男性對性生活要求較強(qiáng)烈，較頻繁的房事是正常的現(xiàn)象，需要妻子的理解，不必?fù)?dān)心有什么病。

一般認(rèn)為，一個(gè)人的性興奮和性行為在夫妻雙方是滿意的，雖然有增多現(xiàn)象，但沒有不良后果，就不能視為病態(tài)。由于每個(gè)人所處的環(huán)境不同，尤其是很難區(qū)別正常的性欲與亢進(jìn)的性欲，至盡尚無確切的判斷標(biāo)準(zhǔn)。

性欲亢進(jìn)有哪些危害？

1、性生殖器“過勞”：由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性生殖器的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的結(jié)果會(huì)物極必反，反而會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。

2、體質(zhì)狀況變差：對男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。

3、誘發(fā)性功能障礙：男子經(jīng)常重復(fù)性生活，會(huì)延長射精時(shí)間，因?yàn)榈诙涡陨畹纳渚霈F(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

4、加重腰背勞損：男子經(jīng)常重復(fù)性生活，由于性生殖器反復(fù)與持久性地充血，會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會(huì)陰部不適，腰酸背痛，還會(huì)出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活，性生殖器始終處于充血狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)盆腔充血，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺。

5、不反應(yīng)期過長：男子性生活后有一個(gè)不反應(yīng)期，也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會(huì)延長不反應(yīng)期，也就容易引起性功能衰退。

性欲亢進(jìn)吃什么對身體好？

1、多食冬瓜、茭白、菱角、黃瓜、百合等有清火降欲、利濕安神功效的蔬菜。

2、芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

3、可多食寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。

性欲亢進(jìn)避免吃哪些食物？

1、辛辣刺激食物

辛辣之品能助陽生火，亢進(jìn)者或陰虛火旺，或濕熱下注，皆忌辛辣，恐其熱甚陰傷，助陽更甚，故不宜食辣椒、辣醬、咖喱、醇酒等辛辣之品。

2、興奮刺激之品

酒、茶、咖啡皆為興奮之品，性欲亢進(jìn)者的神經(jīng)系統(tǒng)本為九進(jìn)型。不能再外加興奮之物以刺激，故要忌用。

3、溫腎壯陽食物

溫腎壯陽食物能助陽道，使性欲增強(qiáng)，故亢進(jìn)者必須忌食，如羊肉、牛肉、狗肉、蠶蛾、麻雀、蝦、韭菜、蛤蚧、紫河車、鴿肉等。