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如何擁有完美性生活？性愛(ài)是兩個(gè)人互相的配合，需要雙方同步高潮才能實(shí)現(xiàn)完美的和諧。那么如何擁有完美性生活呢？下面為您介紹。

一、如何擁有完美性生活

和諧美滿(mǎn)的夫妻生活是每個(gè)人所向往的，美滿(mǎn)和諧的生活不僅能使人更加年輕，還具有消除煩惱的功效，那么，如何擁有完美生活呢?下面我們一起來(lái)了解一下。

1、女上式愛(ài)愛(ài)法

在眾多的愛(ài)愛(ài)法中，女上式的愛(ài)愛(ài)法絕對(duì)能讓情侶們體驗(yàn)到前所未有的性快感。主要的原因有，“可以清楚看見(jiàn)女方的表情”、“可以看見(jiàn)對(duì)方會(huì)產(chǎn)生快感的性愛(ài)姿勢(shì)”，男性其實(shí)很想看見(jiàn)女性的表情;此外，還有“女方很努力想要達(dá)到高潮的神情，很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃動(dòng)就受不了”等視覺(jué)上的享受。

2、性姿勢(shì)的選擇要慎重

不是所有的性愛(ài)姿勢(shì)都適合我們?nèi)魏我粋€(gè)人，有些性姿勢(shì)需要柔軟的韌帶，但普通人卻很難達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)。所以在進(jìn)行性生活的時(shí)候盡量選擇那些比較省力的姿勢(shì)，可以有效延長(zhǎng)同房時(shí)間，側(cè)臥式、女上位等都是很好的選擇。

3、刺激敏感部位

只要找到身體的敏感部位，加以刺激，就能讓對(duì)方瞬間浴火焚神，這時(shí)很容易進(jìn)入性愛(ài)狀態(tài)。比如說(shuō)，女性的胸部、陰蒂、耳根等部位，都是比較敏感，只要使用奧拉有針對(duì)性的反復(fù)撫摸和刺激，即可讓女性嬌喘不斷。

4、房事中別忘了夸贊她

男性們?cè)趷?ài)愛(ài)之前，一定不要忘記夸贊她，這會(huì)讓女性更加自信的投入到性生活中去。其實(shí)男性在性愛(ài)中很少會(huì)注意到這些，男性在性愛(ài)中有必要對(duì)另一半進(jìn)行夸贊，讓她自信的把自己展露在你面前，這有助于她集中精力做愛(ài)不分神，有助于她快速進(jìn)入到性交狀態(tài)，能有效提高房事質(zhì)量。

5、前戲中加入挑逗這一步

前戲的挑逗部分對(duì)于女性來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，甚至能決定她們?cè)诮酉聛?lái)的性生活中是否達(dá)到性高潮。比如說(shuō)大腿根部，但不要直接觸摸私處，這樣的你會(huì)讓她對(duì)你欲罷不能?；蛘咴诙幷f(shuō)情話(huà)，也是刺激身體性激素快速分泌的小技巧。

二、火辣性愛(ài)的技巧

1、不要太在意你的曲線(xiàn)

與普遍觀念恰恰相反，男人們并不會(huì)把模特身材等同于火熱的性愛(ài)。而且，如果你太專(zhuān)注于收腹，你永遠(yuǎn)都不會(huì)享受到高潮。

2、讀一些性感的東西

不要以為文字不會(huì)性感。女性色情市場(chǎng) （例如面向女性讀者的色情小說(shuō)）最近相當(dāng)繁榮。找一本色情小說(shuō)，看它多快就能把你的欲望點(diǎn)燃。

3、每周“練習(xí)”三次

這樣不僅能改善性欲、鍛煉松懈的器官還能增進(jìn)性高潮，因?yàn)槟銜?huì)有更多的體力和精力就可以持續(xù)更久。

4、在早上做愛(ài)

在早上，你跟他的荷爾蒙以及性欲都會(huì)處于較高水平，因此比在晚上更容易達(dá)到高潮。

5、了解你的每月的荷爾蒙水平

這會(huì)幫助你從性生活中獲得最大收益。建議：月經(jīng)周期的第7至14天是獲得高潮的黃金時(shí)期，但是這也是因人而異的。