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　　說(shuō)道避孕，很多人首先想到的是避孕套，然后就是安全期避孕了，安全期避孕的方式是很多人經(jīng)常使用的一種生理避孕方法，在一個(gè)月經(jīng)周期中有兩個(gè)安全期，既人們說(shuō)的前七后八，想要使用安全期來(lái)避孕，就必需找準(zhǔn)自己的安全日，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性來(lái)說(shuō)，不宜使用安全期避孕的方式來(lái)避孕。

　　測(cè)定排卵日期的方法很多，常用的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

　　體溫計(jì)算

　　正常女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣有周期性，而且與排卵有關(guān)。在正常情況下，女性在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高，并一直持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮前才開(kāi)始下降。下一個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫有重復(fù)上述這種變化。

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　　黏液計(jì)算

　　宮頸黏液是子宮頸管里的特殊細(xì)胞產(chǎn)生的，隨著排卵和月經(jīng)周期的變化，其分泌量和性質(zhì)也跟著發(fā)生變化。在1個(gè)月經(jīng)周期中，先后出現(xiàn)不易受孕型、易受孕型和極易受孕型3種宮頸黏液。

　　安全避孕

　　安全期避孕的成功，取決于對(duì)排卵期的認(rèn)識(shí)，如果女性缺乏這方面的知識(shí)，安全則無(wú)從談起。

　　不知道排卵期應(yīng)該怎么算，這也是安全期避孕成功率低的原因之一。

　　排卵時(shí)間

　　女性排卵的時(shí)間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，可出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。因此，安全期無(wú)法算得準(zhǔn)確，所以說(shuō)安全期避孕不安全。