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　　對于影響男性身體和性功能情況的壞習慣，除了能夠有針對性的改變，提升自己的身體素質(zhì)，才能真正的健康，下面小編就來給大家說活影響性功能的那些習慣，想知道的可以進來看看。

　　影響性功能的習慣有哪些

　　1、缺乏體力

　　如果一個人長期不進行一定的體力或者體育活動，那么其組織器官將會發(fā)生一定的衰退或者是改變。在當今社會中，很多人奔波于工作、應(yīng)酬之中，嚴重缺乏體育和體力鍛煉，這樣，就會為身體埋下隱患，使身體不再強壯有力。

　　2、熬夜

　　隨著各種應(yīng)酬和網(wǎng)絡(luò)游戲的開發(fā)，很多人都會熬夜上網(wǎng)、玩游戲、看電影等，另外，工作和學習的壓力劇增，以及現(xiàn)代生活的快節(jié)奏都使得人們將熬夜變成了家常便飯。從健康角度來說，熬夜是一種對于身體最大的慢性危害，對于身體的新陳代謝、抗病能力和內(nèi)分泌功能都會有這極大的影響。

　　3、吸煙

　　吸煙一直都是人們明知有礙健康但是又無法戒掉的東西，男人的工作和生活的壓力大，具有很多吸煙的機會，而吸煙對于人體來說沒有一點益處，反而會對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)等造成嚴重的危害，同時，還會誘發(fā)很多癌癥，所以說，戒煙才是保證身體健康的有效方式。

　　4、過度飲酒

　　大部分男性在應(yīng)酬、聚會等場合都會喝酒，甚至喝多少酒就代表著自己有多少的誠意一般。而過度飲酒不但會誘發(fā)肝硬化和脂肪肝，還會對心腦血管造成不可挽回的損傷，尤其是有些男性喜歡大量飲酒后在進行性生活，這樣的習慣很可能導(dǎo)致猝死情況的發(fā)生。

　　5、不規(guī)律的性生活

　　有的男性認為禁欲可以延年益壽，結(jié)果導(dǎo)致逐漸喪失了性功能。有的則因為性生活過于頻繁而導(dǎo)致性功能受到損害而導(dǎo)致腎虛等情況發(fā)生。所以說，適當而規(guī)律的性生活對于男性的身體是有著很大的好處的。