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　　導(dǎo)語(yǔ)：如何重燃你們的愛(ài)愛(ài)火苗，不同擔(dān)心在床上啪啪的溫度降到冰點(diǎn)，今天，就來(lái)看看這幾條助燃方法，相信你一定會(huì)有收獲。

　　做愛(ài)不僅是完美伴侶與伴侶之間的愛(ài)，也是一種了解自己身體很不可思議的方式。不妨花些時(shí)間，在完全進(jìn)入天堂般的空白狀態(tài)之前，偷偷觀察自己身體的反應(yīng)。

　　用些畫(huà)面為自己暖身

　　無(wú)論你是跟他享受晚餐還是看電影，事先暖身總是好的，想像一些激情的畫(huà)面，想念他的吻或他手指輕拂過(guò)的感覺(jué)，想像你享受高潮的樣子，先用畫(huà)面為自己暖身，真的會(huì)事半功倍!

　　凱格爾練習(xí)真的很不錯(cuò)!

　　凱格爾練習(xí)是所有注重愛(ài)愛(ài)過(guò)程的女生一定要了解的自我練習(xí)，是訓(xùn)練“愛(ài)肌”——PC肌的運(yùn)動(dòng)!這些練習(xí)可以增強(qiáng)高潮的強(qiáng)度。你無(wú)法改變G點(diǎn)的敏感度，可是愛(ài)肌是絕對(duì)可以訓(xùn)練的喔!

　　你想要的才是最重要的

　　“前戲”很重要，但是最關(guān)鍵的還是你當(dāng)時(shí)“想要”什么!如果你其實(shí)很想要跳過(guò)培養(yǎng)情緒的前戲，直接“進(jìn)入”重點(diǎn)，那快跟對(duì)方暗示一下，有時(shí)候“直接”也會(huì)帶來(lái)不一樣的興奮感。

　　嘗試追求同時(shí)高潮

　　魚(yú)水之歡就是要有魚(yú)又有水，需要兩個(gè)人一起才能讓感受更擴(kuò)大美好。如果你的他只一味追求自己的快感跟高潮，你可以用點(diǎn)小技巧讓他延遲一下他的最高點(diǎn)，或是建議他稍微等待你一下，讓他的高潮可以配合你身體的節(jié)奏。

　　讓他的身體一直維持在七八分的興奮度，當(dāng)彼此的身體感覺(jué)都越來(lái)越高的時(shí)候，再加快節(jié)奏，同時(shí)共赴美妙境界的體驗(yàn)是很美好的。

　　要享受哪種天堂，先挑個(gè)好位置!

　　女人的身體很奇妙，敏感地帶不少，高潮也有很多種。有時(shí)候你就是會(huì)特別想念某一種不可言喻的感覺(jué)。

　　不同的高潮，就有不同對(duì)應(yīng)適合的姿勢(shì)。所以如果你知道你心里的小欲望想要得到什么感覺(jué)，你可以主動(dòng)挑選一個(gè)好位置!

　　呼吸也是學(xué)問(wèn)

　　沒(méi)有想到呼吸也可以幫助你到天堂吧?當(dāng)你快要到達(dá)高潮的感覺(jué)前，稍微屏息， 可以加強(qiáng)你身體的敏感度。也有人建議高潮的時(shí)候可以進(jìn)行比較深的呼吸，會(huì)增加連續(xù)高潮的可能性!

　　還有一種建議是，如果你想要營(yíng)造一種狂野的感覺(jué)，可以在高潮前改用短促呼吸。當(dāng)然不同的人有不同適合的呼吸法，最好的方法還是自己試了才知道。

　　熟悉你的身體，跟自己產(chǎn)生默契

　　做愛(ài)不僅是完美伴侶與伴侶之間的愛(ài)，也是一種了解自己身體很不可思議的方式。不妨花些時(shí)間，在完全進(jìn)入天堂般的空白狀態(tài)之前，偷偷觀察自己身體的反應(yīng)。

　　腦神經(jīng)其實(shí)會(huì)習(xí)慣一個(gè)反應(yīng)模式，譬如當(dāng)你接近高潮時(shí)你的腳指頭可能會(huì)微微捲起，或你會(huì)想撫摸搓揉自己的胸部，甚至你會(huì)想要大叫想要抓緊枕頭，你下次發(fā)現(xiàn)你有這些似乎是無(wú)意識(shí)的動(dòng)作的時(shí)候，繼續(xù)做甚至放大那些動(dòng)作。

　　因?yàn)槟愕拇竽X會(huì)產(chǎn)生以下神經(jīng)對(duì)話(huà)：「“啊!我開(kāi)始摒住呼吸，開(kāi)始微捲起我的腳趾，我嬌喘的聲音越來(lái)越大，我要高潮了!”然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你真的會(huì)越來(lái)越容易到達(dá)天堂?！?/p>

　　幻想是真的有用的!

　　跟自慰一樣，其實(shí)不只有男性才了解什么是性幻想。跟你的伴侶坦承你心底的小小幻想，有些狂野沒(méi)關(guān)系，有些失去控制沒(méi)關(guān)系。

　　根據(jù)研究，有超過(guò)百分之六十的男人其實(shí)是很喜歡知道另外一半有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)性感小點(diǎn)子的，那會(huì)讓他更想要你!而當(dāng)你實(shí)現(xiàn)你的幻想的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得非常刺激。

　　不要害怕讓自己滿(mǎn)足自己

　　很多人都知道也認(rèn)同是男生就是會(huì)自己DIY。但是很少女性覺(jué)得自己也可以這么做!要知道這是你的身體，你絕對(duì)可以透過(guò)自己的手或其他輔助讓自己發(fā)現(xiàn)自己身體的更多可能。

　　國(guó)內(nèi)外很多學(xué)者相信，自慰可以幫助身體建立一種認(rèn)知，可以增加你對(duì)性愛(ài)的渴望跟期待。

　　如果在性愛(ài)的過(guò)程，你真的無(wú)法達(dá)到高潮，你可以在他的頂點(diǎn)之后，請(qǐng)你的另外一半繼續(xù)撫摸你的敏感帶，而你可以自己幫助自己享受一個(gè)非常舒服的高潮。

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　　最后給他一個(gè)擁抱說(shuō)“謝謝你的撫摸讓我很享受”，他一樣會(huì)很有成就感的!