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　　第一招：挖掘被忽略的性生活機(jī)會

　　你的時間經(jīng)常會被工作、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用，但性學(xué)專家指出，夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間，主要是夫婦并未充分恰當(dāng)?shù)厣朴脮r間。

　　第二招：改善撫摸技巧

　　經(jīng)過數(shù)年婚姻生活后，經(jīng)常撫摸愛侶，較經(jīng)常做愛更能令雙方感情鞏固下來，專家表示：“除了愛愛，不少夫婦難得會情深款款地?fù)崦Ψ剑麄兛赡軐Υ烁械絼e扭?！备纳茡崦记?，是消除一切達(dá)至良好做愛效果的障礙。

　　第三招：學(xué)會說出你的意愿

　　不少男士在床上會表現(xiàn)得像苦行修士一樣，極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚，借此取悅你，假如你希望他停留在某一部位，便應(yīng)向他發(fā)出一些指示。

　　第四招：拓展做愛空間

　　假如睡床是你倆做愛的唯一地點，那可能錯過在家中其他地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。

　　第五招：切勿放過一瞬即逝的時機(jī)

　　有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散注意力，很快便提不起勁，專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起情欲時便要立即行動。

　　第六招：懂得適時提出性意見

　　通過以上環(huán)節(jié)，你的性愛溝通技巧已經(jīng)增強(qiáng)。現(xiàn)在則可以準(zhǔn)備把言語技巧提高至另一水平，提出特別要求或分享一次性幻想。

　　第七招：了解對方的所需

　　男士喜愛的撫弄方式，實際上有許多不同的變化。而他們本身往往顯得無能為力，在這部分，他將會向你展示其所好，那是很有啟發(fā)性和刺激的。

　　第八招：挑起性生活情緒

　　在性關(guān)系良好的夫婦中，交媾的欲念根本并無偶發(fā)性可言。即使他們眼前并無任何性刺激，亦可以隨時燕好。

　　第九招：嘗試新的性生活方式

　　某一日，突然覺得一成不變的性愛方式極為枯燥，怎么辦，倘若敢于嘗試，你必然可以取得意外的收獲。

　　第十招：計劃性生活旅程

　　大部分人喜歡選在郊野進(jìn)行最瘋狂的事情，這樣會再次令性愛變得特別。