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我想給你的伴侶一個(gè)完美的性愛(ài)，但我對(duì)性愛(ài)時(shí)每一步的黃金時(shí)間都感到困惑。事實(shí)上，美國(guó)科學(xué)家已經(jīng)研究了完美性愛(ài)的秘密。只要你的智商達(dá)到平均水平，你就可以給你的伴侶一個(gè)完美的性愛(ài)。現(xiàn)在讓小編給你帶來(lái)這個(gè)性的秘密，讓你的生活從此變得幸福。

完美性愛(ài)的密碼

性高潮通常是男性快女性慢，雙方共同達(dá)到性愛(ài)的最美好境界。制作前戲是和諧性的必要條件。美國(guó)《男性健康》雜志最新邀請(qǐng)多位性愛(ài)專家，揭開(kāi)15分鐘幫助女性達(dá)到性高潮的秘密。專家稱之為性愛(ài)密碼32361。

給伴侶3分鐘的吻

在前戲中，吻至少要占3分鐘。美國(guó)拉菲特學(xué)院的許多研究表明，接吻可以降低壓力激素皮質(zhì)醇水平，加快雙方性的喚起。當(dāng)然，吻不僅包括嘴唇，對(duì)5萬(wàn)名女性的調(diào)查顯示，96%的女性將吻脖子視為完美的前戲。在吻的過(guò)程中，手也不要閑著。辛辛那提大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，一邊親一邊脫衣服，雙方都很有熱情。

隔衣愛(ài)撫更好

最適合給伴侶兩分鐘的愛(ài)撫。美國(guó)性學(xué)專家保拉豪爾說(shuō)，隔著內(nèi)衣?lián)崦韧耆泱w撫摸更浪漫。提高預(yù)期感比單刀直入更刺激。愛(ài)撫時(shí)間越短，女性越難達(dá)到性高潮。愛(ài)撫過(guò)程中可適當(dāng)使用潤(rùn)滑劑。美國(guó)化學(xué)科學(xué)組織發(fā)現(xiàn)，草莓味潤(rùn)滑劑會(huì)使感覺(jué)更敏感。全身?yè)崦?，必要時(shí)可用手指刺激g點(diǎn)、陰蒂和PS點(diǎn)(g點(diǎn)的對(duì)面)。

愛(ài)撫G點(diǎn)

不要忘記用手指刺激伴侶陰蒂3分鐘，注意不要用力過(guò)猛。美國(guó)馬斯特斯和約翰遜研究所的性學(xué)專家家介紹，對(duì)于80%的女性來(lái)說(shuō)，用嘴和舌頭刺激女性外生殖器是達(dá)到性高潮的最可靠的方法。《性高潮》作者婁帕格特提出，采用口交吻法可以盡快幫助女性達(dá)到性高潮。具體做法是，一只手拉上陰蒂，舔上陰蒂，另一只手的手指接觸會(huì)陰。如果覺(jué)得女性的肌肉收縮，動(dòng)作就會(huì)正確。

性高潮7分鐘后

性交6分鐘?！缎葬t(yī)學(xué)雜志》最近的研究表明，高潮的強(qiáng)度和性交時(shí)間的關(guān)系比前戲時(shí)間大。另一項(xiàng)研究表明，女性高潮平均發(fā)生在插入后7分鐘。專家建議采用排隊(duì)性交技巧（CAT）。這個(gè)技巧基本上是男性上位(傳教士式)的變體，利用陰莖根部和恥骨繼續(xù)接觸按摩陰莖，強(qiáng)調(diào)結(jié)合同步動(dòng)作，兩人一起搖晃下半身。CAT放棄了快速插入。該技術(shù)使大多數(shù)女性得到充分的刺激，水到渠道時(shí)，插入刺激，容易達(dá)到性高潮。

性交時(shí)間不能太短

進(jìn)入至少保持1分鐘。美國(guó)性專家尤尼·弗拉特博士說(shuō)，女性快到性高潮的時(shí)候，男性不能改變姿勢(shì)和技術(shù)，女性分心，性必須重新開(kāi)始。也容易讓女性感到沮喪。保持體位、速度和壓力，有助于女性達(dá)到高潮。如果你想改變圖案，你最好等下一次激情。