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一、不要生病做愛。患有一些嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，醫(yī)生已經(jīng)告訴不能過性生活的人，不能勉強過性生活的結(jié)核病是傳染性的，特別是有必要避免性交病，不能過性生活。生病過性生活，不僅自己受害，還傳給戀人，要避免。二、不要疲勞性交。性生活必須消耗一定的體力和精力，精神和身體疲勞時性生活往往達(dá)不到高潮，得不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

三、不要心情不好勉強做。有些夫婦在一方感情不好的時候勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會讓感情不好的人反感。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽萎。

四、不要在經(jīng)期過性生活。女性月經(jīng)期間，子宮頸口開放，性交易容易感染，子宮和附件炎癥。

五、不要喝酒做愛。有些人習(xí)慣喝酒后做愛，有些人甚至認(rèn)為喝酒后做愛會提高質(zhì)量。其實，酒后特別是大量飲用烈性酒后，男性陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧，酒后懷孕會危及胎兒。

六、不要說衛(wèi)生。在污垢、雜亂的環(huán)境中做愛，會影響男女雙方的精神狀態(tài)，妨礙性生活的成功，如果器官不衛(wèi)生，會威脅對方的健康，將細(xì)菌等病原體帶入對方的體內(nèi)，損害對方的健康。相反，干凈愉快的環(huán)境和性交前洗下半身，不僅有助于雙方的健康，還有助于性生活和諧幸福。

七、不要尊重男人尊重女人卑鄙的思想。在性生活中，男性不聽或尊重女性的自尊心，不僅會破壞夫妻感情，還會使女性產(chǎn)生厭惡感，最終性冷淡，夫妻關(guān)系破裂。

八、不要做好充分準(zhǔn)備，趕緊做。有些人不知道女性生理的特殊性點，不做準(zhǔn)備就急于性交，或者因為時間匆匆忙忙，匆匆忙忙地接受士兵。這些做法不能使女性達(dá)到性高潮，不僅對性生活不感興趣，而且?guī)硗纯嗍桥孕孕岳涞闹饕颉?/ahref=>

九、不要飽食或饑餓性交。由于飽滿的食物使胃腸充滿，充血，大腦和全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足，飯后不應(yīng)過性生活，相反饑餓，人體力下降，精力不足，此時過性生活，往往達(dá)不到滿意的效果。

十、不要精神過度緊張或害羞。多見于新婚夫婦。精神極度緊張，害羞，容易引起男性早泄，女性性性交時疼痛，影響性快感。為了盡量保持輕松愉快的心情，女性也不必害羞，應(yīng)該冷靜大方，積極與丈夫密切合作，使性生活和諧意、幸福。

十一、不要洗澡。洗完澡后馬上過性生活，血液循環(huán)平穩(wěn)，影響健康。

十二、不要做產(chǎn)后的性愛。產(chǎn)后過早性生活容易引起子宮復(fù)古不良和子宮出血。

十三、不要五更色性愛。五更色是指黎明前過性生活。由于雙方無法休息，機體平衡失調(diào)，抵抗力下降的過度疲勞也會影響工作和學(xué)習(xí)效率。責(zé)任編輯:柳昕