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　　纏綿悱惻的性愛就好比罌粟花，帶著媚人的氣息，讓我們上癮，迷戀，不能自已。而隨著冬季到來(lái)，性愛也進(jìn)入了“冬眠期”。隨之而來(lái)的問題，也讓很多人備受困擾。那么，冬季性愛，我們會(huì)遇到哪些問題呢?今天小編就給大家講解下，幫助大家“喚醒”身體，讓性生活順利過冬。

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　　昏昏欲睡，沒有精力

　　進(jìn)入冬季，夜長(zhǎng)晝短，人們的身體收到此信號(hào)，會(huì)變得更加嗜睡，這是很多生物的本能，也就讓性愛進(jìn)入了冬眠期。寒冷的天氣，吃過晚飯后，就想呼呼大睡的人不在少數(shù)。那么，這種狀態(tài)的你，還怎么有精力過性生活呢?

　　那么，如何改變此種狀況呢?趁著中午休息，盡量小睡一會(huì)兒，為身體養(yǎng)精蓄銳。還可以給臥室的燈管換個(gè)顏色。英國(guó)內(nèi)分泌方面的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，將屋子里的燈光變成藍(lán)色，能讓人更有親熱的興致。此外，把燈光調(diào)亮或者開燈性愛，也能起到預(yù)防困倦的作用。

　　體重增加，性趣下降

　　冬季是一個(gè)儲(chǔ)存脂肪的季節(jié)，不少人在冬季體重都會(huì)明顯增加。加拿大一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人們的體重在冬季會(huì)平均增加1公斤。肥胖會(huì)影響性激素分泌，降低性欲，還會(huì)讓人們因?yàn)閾?dān)心身材而不愿親熱。但沒有性生活，體重反而增長(zhǎng)更快，進(jìn)而形成惡性循環(huán)。

　　堅(jiān)持體育鍛煉，選對(duì)食物是最終解決之道。冬季可以在家練習(xí)瑜伽、仰臥起坐或啞鈴等，夫妻一起鍛煉效果更好。飲食上，多吃些魚肉、海鮮、深色蔬菜，少吃油膩、咸辣的菜，適當(dāng)喝點(diǎn)紅酒，都能幫助提升性欲。

　　觸覺弱化，不再敏感

　　寒冷的冬季，除了給我們冷的感覺之外，會(huì)讓我們覺得凍僵了，沒知覺了。這是因?yàn)楹鋾?huì)使血流變緩，影響皮膚對(duì)外界刺激的敏感度，觸覺也會(huì)明顯弱化。女性可能對(duì)愛撫反應(yīng)遲鈍，男性陰莖則容易遇冷萎縮。

　　保持室內(nèi)溫度，性愛前洗個(gè)熱水澡或者相互按摩“增溫”，還要增加前戲時(shí)間，早點(diǎn)上床在被窩里擁抱、親吻，都能幫助熱身。

　　陰道干澀、引起疼痛

　　進(jìn)入冬季，干燥成為主旋律。而暖氣等各種取暖設(shè)備的，也會(huì)讓體內(nèi)津液嚴(yán)重消耗。而這不僅讓我們更加干燥之外，進(jìn)而也會(huì)讓女性的陰道受到干澀的困擾。陰道干澀會(huì)讓男性覺得對(duì)方?jīng)]有欲望，女性則容易在性愛過程中出現(xiàn)疼痛和受傷。

　　不妨，在臥室里放幾盆植物或使用加濕器，從外界改善干燥環(huán)境。同時(shí)要多喝水、多吃蔬果，從內(nèi)里調(diào)節(jié)。其實(shí)，最直接的方法是備瓶潤(rùn)滑劑，幫助潤(rùn)滑陰道。而依蘭花香二合一按摩油，是少數(shù)可以使用到私密部位的按摩油，兼具雙重功效，還能讓愛愛更有味道。

　　解決以上4大問題，會(huì)使冬季性愛也有春天。

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