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　　話說，對于男人來說，在性生命中，最重要的莫過于他的陰莖了，其中前列腺如果平時不注意保養(yǎng)的話，就很容易患上前列腺炎，嚴(yán)重的話很有可能癌變?？墒牵谌粘５纳钪?，男人該如何保養(yǎng)自己的"二兄弟"，才能讓他遠(yuǎn)離癌變呢？

　　今天，小編就向大家提幾點建議，希望對大家有所幫助。

　　減少性伴侶的數(shù)量

　　前列腺癌變的幾率，與男人在一生中性伴侶的數(shù)量有關(guān)。性伴侶越多，那么患前列腺癌的幾率就越大。擁有多個性伴侶的男性由于無法保證性交時的衛(wèi)生狀況，很容易感染上人類乳頭狀病毒，而感染人類乳頭狀病毒是國際公認(rèn)的引發(fā)前列腺癌的原因之一。

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　　讓自己變得苗條些

　　也就是要減肥，不必像女性那樣瘋狂的減肥，只要控制住自己的體重，不過于肥胖就可以。有研究表明，肥胖男性患前列腺癌的幾率比普通男性高兩倍多。可能是由于肥胖癥患者的雄性激素分泌失調(diào)造成的。因此，減肥就成了預(yù)防前列腺癌的重要手段之一。

　　多補些維生素E

　　維生素E作為人體機能正常運行的重要微量元素，也能夠產(chǎn)生特異性前列腺抗原和雄性激素受體，起到干擾前列腺癌細(xì)胞生長的作用。在日常的生活中，補充維生素E既可以靠食補，也可以服用維生素E片。

　　多吃些西紅柿

　　很多人看到這一點的時候會有很多的疑惑，怎么也不會把西紅柿和前列腺聯(lián)系在一起。事實上，它們之間是由聯(lián)系的。這是因為前列腺癌的發(fā)病與人體的DNA分子被自由基氧化破壞有關(guān)，而西紅柿中含有豐富的番茄紅素，可以抵消自由基的氧化作用。

　　到目前為止，癌癥已經(jīng)奪走了很多人的生命，為了自己的健康，為了自己的幸福。在日常的生活中，一定要做注意預(yù)防癌癥，做好防護(hù)措施。

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