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性生活的時(shí)間選擇是很重要的，很多人一般都是選擇在晚上啪啪啪，其實(shí)在早上的時(shí)候啪啪啪也是有很多好處的，下面小編就帶大家一起來(lái)了解下吧。

　　男人早上過(guò)性生活的好處 　　1、制造好心情 　　最新研究發(fā)現(xiàn)，那些喜歡在早晨做愛(ài)的女人比起從不在早晨做愛(ài)的女人，對(duì)情緒的控制力更好。

她們擁有好心情的時(shí)間更長(zhǎng)，更少出現(xiàn)抑郁、煩躁、心情低落等不良情緒。

心理專(zhuān)家說(shuō)，早晨如果能擁有一個(gè)性感的、激情四溢的、充滿愛(ài)和關(guān)懷的開(kāi)始，你當(dāng)然會(huì)期待這一天的到來(lái)，無(wú)懼任何的壓力。

　　2、增強(qiáng)身體免疫力 　　最新研究發(fā)現(xiàn)，那些保持每周“晨愛(ài)”2~3次的情侶比起從不在早晨做愛(ài)的情侶，普遍體內(nèi)免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。

　　3、代替晨跑 　　你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”，可是你能堅(jiān)持早起跑步嗎?如果答案是否定的，那么“床上運(yùn)動(dòng)”就是“戶外跑步”的最佳替代品，早晨做愛(ài)30分鐘的燃脂效果一點(diǎn)也不遜色于慢跑30分鐘。

　　4、燃燒深層脂肪 　　經(jīng)過(guò)一整夜的消化，在早晨愛(ài)愛(ài)時(shí)，你體內(nèi)儲(chǔ)存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差不多了。

這時(shí)候做激烈的“床上運(yùn)動(dòng)”，身體就需要燃燒深層脂肪來(lái)提供能量支持，再加上在做愛(ài)的過(guò)程中，由于你體內(nèi)激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運(yùn)動(dòng)鍛煉要好得多。

　　5、促進(jìn)淋巴排毒 　　早晨做愛(ài)的過(guò)程中，同樣是受體內(nèi)荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會(huì)加快，尤其是淋巴排毒的效率會(huì)提高。

隨著做愛(ài)時(shí)分泌的汗水，體內(nèi)多種導(dǎo)致身體不適的酸性代謝廢物會(huì)被排出體外。

如果能在做愛(ài)后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，你們體內(nèi)的排毒工作就完成得更徹底了。

　　早上性生活要注意什么 　　1、清晨房事前后都需喝杯水 　　男性長(zhǎng)期處于缺水狀態(tài)，會(huì)使性器官不能維持正常形態(tài)，勃起或充盈受阻，精液生成減少。

而且，由于營(yíng)養(yǎng)素和代謝產(chǎn)物不能及時(shí)運(yùn)輸，性生活后疲勞感不易消除，因此清晨性愛(ài)前后都需多喝水。

　　性生活時(shí)機(jī)體的能量和水分的消耗明顯。

如果性生活后馬上入睡，整個(gè)身體會(huì)處于缺水狀態(tài)，導(dǎo)致血液黏稠，引發(fā)某些疾病的發(fā)生。

　　2、注意女性尿道炎 　　而有些女性抱怨，在結(jié)婚前，從來(lái)沒(méi)有得過(guò)尿道炎;可是結(jié)婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。

她們認(rèn)為這和過(guò)夫妻生活有關(guān)，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來(lái)。

　　女性尿道炎反復(fù)發(fā)作與性生活有一定關(guān)系，因?yàn)樵谶^(guò)性生活時(shí)，容易把女性尿道口的細(xì)菌向上逆行，經(jīng)尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂，引起尿道炎。

為了防止性生活引起尿道炎，女性在性生活前適當(dāng)多喝些水，使在過(guò)完性生活后，有足夠的尿意而排尿。

排尿可以起到對(duì)尿路的沖洗，這對(duì)預(yù)防尿道炎的發(fā)生有很好的作用。

如果發(fā)生了尿道炎，女性最好在尿道炎治好后一個(gè)月再恢復(fù)過(guò)性生活，這對(duì)防止尿道炎的再次發(fā)生有益處。

　　雖然早上過(guò)性生活是一種很不錯(cuò)的選擇，但是一些細(xì)節(jié)還是需要做好的，如果希望自己的性生活可以更美好，那么以上這些事一定是要注意的。