国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

?　　男人可以看著AV、用萬(wàn)能的左手打飛機(jī)，女人也能幻想著屏幕上的帥哥、把自己的纖纖玉指塞入下體來(lái)自我滿足。不少職業(yè)女性或者年輕女孩都會(huì)自慰來(lái)解決生理需求。很多潔身自好的女性不會(huì)輕易找炮友，也不一定會(huì)獻(xiàn)身男朋友，但是她們同樣有性欲。然而處女該怎么自慰，才能不傷害到自己的處子之身呢?

　　1、小心處女膜，最好別去觸碰到。

　　很多女性都認(rèn)為處女膜是在陰道深處，其實(shí)不是，在女子陰道口徑處，有一層薄薄的膜，顏色是粉紅色或者半透明的，與周圍粘膜顏色沒有任何差別的，即為處女膜。

　　如用堅(jiān)硬物強(qiáng)行插入陰道，很可能會(huì)在陰道口就把處女膜破壞了，處女自然要小心觸碰它了。

　　2、不要用堅(jiān)硬物插入，大小均不宜。

　　對(duì)于處女來(lái)說(shuō)，她想保護(hù)好這層神秘的膜，就要特別注意，像自慰棒、黃瓜等堅(jiān)硬的物品最好不要使用，哪怕是很小的據(jù)說(shuō)可以通過(guò)處女膜的按摩棒，也不要使用，因?yàn)槟阋膊恢滥愕奶幣た趶酱笮。偛荒転檫@事去醫(yī)院測(cè)量吧。

　　3、自慰手法很重要，自我撫摸為主?！?/p>

　　撫摸方式是，用手指的指心腹劃圓圈來(lái)按摩身體的每一個(gè)小部分，一般是耳朵、大腿內(nèi)側(cè)、乳頭、屁股、陰蒂、小腹，可以配上合適的精油，效果更佳。

　　4、撫摸陰蒂，可以達(dá)到陰蒂高潮?！　∧虻揽诘纳戏绞顷幍?，可以洗干凈雙手，用食指輕輕撫摸陰蒂，也可以刺激女性達(dá)到高潮，這就避免了直接去擺弄陰道，造成外陰受損或者“出血”。

　　5、用噴頭刺激私處，感受特別性福。

　　噴頭的水一般強(qiáng)有沖力，據(jù)調(diào)查，很多女性單獨(dú)洗澡的時(shí)候，都試過(guò)把噴頭對(duì)準(zhǔn)自己的陰道口沖水，這種沖力會(huì)帶來(lái)一種癢癢的感覺，也能夠讓她們有特別的性福感。

　　6、電動(dòng)按摩棒，可輔助按摩全身。

　　市面上賣的那種只有5cm長(zhǎng)度的帶電按摩棒，可按摩陰道外圍。不要以為自動(dòng)的震動(dòng)太快，容易產(chǎn)生癢、不舒服的感覺，一般電動(dòng)按摩棒都有頻率大小開關(guān)，可以控制速度來(lái)自我滿足。

　　總之，處女想有高潮而又不想被未來(lái)的男友誤以為不“純潔”，最好不要直接碰陰道內(nèi)部，很容易把處女膜破壞，得不償失，可以愛撫外陰等其他部位實(shí)現(xiàn)性福。

　　也許處女自慰的方式還有很多，還比如私處夾住被子摩擦等，只要以干凈為前提，以性福為目的，以恰當(dāng)?shù)淖晕款l率為基準(zhǔn)，處女也可以體驗(yàn)前所未有的健康高潮。

　　提高雌激素水平

　　做愛可以提高女性體內(nèi)雌激素的水平，有助于廷緩衰老、穩(wěn)定月經(jīng)周期。雌激素具有保持血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)良好和功能順暢，并可降低血液內(nèi)“壞”膽固醇的水平，同時(shí)能升高“好”膽固醇的水平，還有保持皮膚柔潤(rùn)，防止抑郁，保持骨質(zhì)密度的作用。研究證實(shí)，每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。

　　禁欲將會(huì)適得其反

　　斯圖加特也注意到了這一點(diǎn)。他在比較了自慰、陰道性交、替伴侶自慰以及禁欲4種不同性生活方式的減壓效果后指出，夫妻生活是理論上減壓的最好方式，但實(shí)際生活中，自慰的效果更好。它體力消耗極小，并且無(wú)需擔(dān)心伴侶是否達(dá)到了高潮，更容易讓人全情投入。

　　不過(guò)，對(duì)于一部分對(duì)自慰有負(fù)罪感的人來(lái)說(shuō)，自慰帶來(lái)的愉悅程度越高，之后那種興奮消退得就越快，罪惡感也就越深，而這種后悔和不安會(huì)帶來(lái)更多的壓力。因此，尚不能接受自慰觀念的人，一定不要貿(mào)然嘗試這種“減壓方法”。

　　排在第二位的是替伴侶自慰。斯圖加特認(rèn)為，固守追求高潮的“完美主義”是沒錯(cuò)的，但方式可以多樣。替伴侶自慰，同樣不費(fèi)什么體力，愛撫、性幻想和體味刺激就像是高潮的開關(guān)，讓大腦不斷制造令人感到愉悅的內(nèi)啡肽，讓性的沖動(dòng)涌入血管，壓力就這樣被從體內(nèi)“置換”出來(lái)了。

　　正常的夫妻生活雖然減壓效果不如前兩者，但也是降低血壓值、平復(fù)心情的好方法。 排在最后一位的是完全禁欲。這類人不僅完全得不到放松，還會(huì)整個(gè)晚上都惴惴不安。因?yàn)闊o(wú)視身體的需要，壓力只會(huì)讓人瑟瑟發(fā)抖。