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　　對(duì)男人來(lái)說(shuō)，性愛(ài)本質(zhì)上是一種釋放雄性激素的過(guò)程，他們對(duì)性的滿足與高潮壓力的釋放相互聯(lián)系。因此，一旦男人興奮起來(lái)，便不由自主地加快了腳步。更有甚者，還希望女人和他一起加速。恰恰相反的是，不管從生理還是情感上，女人都更喜歡動(dòng)作溫柔的男性。她們希望男人充滿柔情蜜意，慢慢地勾起自己的性欲，就像層層剝落的花瓣一樣;她們希望男人發(fā)現(xiàn)自己靈魂深處的秘密，感受自己的欲望。

　　因此，只要男人適當(dāng)減慢速度，稍微控制一下自己，動(dòng)作稍微溫柔一點(diǎn)，就會(huì)給女人帶來(lái)更大快感，甚至達(dá)到性高潮。同時(shí)，自身也可以體驗(yàn)到對(duì)方的依戀和性感，并與之共振。但這里有一個(gè)有趣的現(xiàn)象，當(dāng)男人性欲被激起時(shí)，他們對(duì)時(shí)間判斷的誤差很大。比如當(dāng)一個(gè)男人認(rèn)為前戲已經(jīng)足足上演了 15 分鐘時(shí)，實(shí)際上可能才過(guò)了一兩分鐘而已。

　　當(dāng)然，性愛(ài)規(guī)律是伴侶之間慢慢摸索出來(lái)的，不能拿一些條條框框生搬硬套。想要令雙方都享受到真正的魚(yú)水之歡，主要靠雙方在交流和實(shí)踐中的體會(huì)。但毋庸置疑，適當(dāng)增加前戲時(shí)間，事后仍要細(xì)品 " 溫存 " 這道甜點(diǎn)，是讓雙方共同達(dá)到性高潮的基礎(chǔ)。此外，由于生理原因的差異，如果想使女性更好地進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到高潮，男性可在射精前的某個(gè)時(shí)間點(diǎn)，通過(guò)延緩速度、變換體位、輔以深呼吸等方式來(lái)進(jìn)一步誘導(dǎo)。這樣也能延長(zhǎng)性生活時(shí)間，提高性生活質(zhì)量。至于這個(gè)時(shí)間點(diǎn)的把握，則根據(jù)各人不同的情況，需要男人們?cè)谛詯?ài)中逐漸感悟和試探。

　　了解一下哪些小技巧最能房事高潮：

　　走捷徑：經(jīng)過(guò)忙碌疲憊的一天，任何能夠點(diǎn)燃夫妻間激情的方法都可以試一試。對(duì)夫妻而言，情色錄像和雜志能喚起性欲，對(duì)于女性而言，浪漫的愛(ài)情小說(shuō)也可以起到這個(gè)作用。當(dāng)看到精彩片段時(shí)，妻子不妨依偎在丈夫身旁和他來(lái)一番云雨。

　　敢冒險(xiǎn)：對(duì)千篇一律的性生活感到厭倦、缺少時(shí)間，都會(huì)使老夫老妻的激情慢慢消逝。性愛(ài)專(zhuān)家建議，夫妻要嘗試給性生活增添新奇感，有點(diǎn)冒險(xiǎn)精神，讓配偶感受到你的調(diào)皮或誘惑。比如，夫妻間可以玩角色扮演，老師，我想你給我進(jìn)行課外輔導(dǎo)。

　　盡前嫌：壓抑在心底的憎惡通常是無(wú)性婚姻的真正原因。試想誰(shuí)會(huì)同一個(gè)不僅不浪漫且令人生氣厭惡的人做愛(ài)?所以，夫妻間一定要加強(qiáng)溝通，讓對(duì)方感覺(jué)到被欣賞。紐約市康奈爾醫(yī)學(xué)中心的羅森博格博士表示，當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)自己被理解，就會(huì)感到更多的愛(ài)和激情。如果夫妻間不能消除全部的前嫌，至少要達(dá)成“和解”。

　　奔主題：根據(jù)性學(xué)專(zhuān)家的說(shuō)法，性愛(ài)有四部曲：欲望、性刺激、性高潮、恢復(fù)常態(tài)。對(duì)許多人而言，前兩個(gè)步驟可以調(diào)一下順序。不管有沒(méi)有性愛(ài)的心情，都應(yīng)允許配偶進(jìn)行性愛(ài)撫，讓大腦控制性興奮相關(guān)聯(lián)的神經(jīng)被調(diào)動(dòng)起來(lái)，身體在刺激下也會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)。

　　齊運(yùn)動(dòng)：兩人一起做運(yùn)動(dòng)能夠使夫妻關(guān)系更緊密，而夫妻一起做瑜伽，會(huì)直接開(kāi)啟兩人性愛(ài)的“開(kāi)關(guān)”。僅僅是盤(pán)腿而坐，相互凝視對(duì)方，就很能喚回性愛(ài)。其他瑜伽動(dòng)作包括，背靠背互相依偎，或面對(duì)面坐在丈夫大腿上，把自己的雙腿置于其身后。

　　緊擁抱：性行為不僅限于性交。因醫(yī)學(xué)原因不能性交的夫婦，花更多時(shí)間愛(ài)撫、牽手、擁抱可以替代性交。這些充滿愛(ài)意的動(dòng)作同樣對(duì)健康夫妻十分有益。美國(guó)印第安納大學(xué)金賽性學(xué)研究所對(duì)結(jié)婚時(shí)間平均達(dá)25年的老夫老妻進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)盡管很重要，但是經(jīng)常接吻、愛(ài)撫同樣是夫妻關(guān)系和諧的重要標(biāo)志，對(duì)于男人更為重要。該研究并未解釋其中原因，心理學(xué)家認(rèn)為，愛(ài)撫令人感到被渴求。