女性如何預(yù)防乳腺炎(如何預(yù)防乳腺炎?)
2024-04-28
更新時間:2024-04-29 00:03:34作者:[db:作者]
? 大多數(shù)男性對于自己性能力的要求還是比較高的,都希望自己可以能夠強壯、持久,這樣才能夠讓自己的女伴滿足,以此來更好的促進自己的夫妻關(guān)系,那么男性到底該選擇什么方法來提高自己的性愛時間那,想要時間更持久,趕緊學(xué)學(xué)這些性愛方法吧。
1、帶套,帶套是一個很好的延時工具,降低龜頭敏感度,減少摩擦帶來的快感。缺點很多,主要的就是沒有真實感,一層0、1MM的距離從天上掉到地下。缺點二,有些人不習(xí)慣橡膠,沒用的時候數(shù)很多,夸張的說磅礴之勢,用了套套以后變得水少了,這是身體和心理的抵抗。不太套體會不到帶套的苦,唯一的安慰就是更安全。這個還是權(quán)衡取之。我每次都用那種最薄的,減少那種距離感。
2、方法二,很多文章都在寫鍛煉你的PC肌。這個PC肌肉如何鍛煉,剛開始的時候看過的文章里寫的都是尿尿的時候中斷,繼續(xù),中斷,繼續(xù)。前幾天有個帖子寫的很詳細(xì),把如何具體的鍛煉寫了出來,我本人也在嘗試。我第一天去做,沒有做到一組,剛做得時候心跳會加速,然后有空了就做,做幾次有事情了就忘記了,但是還算堅持,做了有三四天,再去做的時候心跳不加速了,感覺很平靜,現(xiàn)在連續(xù)做一組比較費時間,我都是上下班,中午休息練一會,今天是第6天,我發(fā)現(xiàn)PC肌在收縮的時候和提肛不是一回事,我可以收縮PC肌的時候不那么用力的去提肛了,可以把兩部分分開運動的感覺。具體的效果還沒有實踐,因為這段時間比較忙,這個結(jié)果我會在后期補上,最近幾天。從我主鍛煉的感受來看,效果是有的,晨勃時候用力更明顯,如果再練的朋友推薦晨勃時候加強整個陰莖處于充血狀態(tài)用力時候更困難,會出現(xiàn)心跳加速現(xiàn)象。這個經(jīng)常鍛煉會使的血液循環(huán)流暢,對于海綿體充血有著很好的效果。
3、不知道有沒有人記得有位大神寫過牙膏可以延時,我的好奇心和探索欲促使我去嘗試了,用力好幾款的牙膏,含薄荷的對龜頭的刺激最大,帖子說不能弄到尿道口里,我試了下也還好,會有一點點灼燒的疼痛感,把整個龜頭和環(huán)狀溝都涂抹上,然后來點熱水揉成泡沫,3分鐘不到,整個龜頭都是火辣辣的然后沖洗掉就會感覺涼冰冰的,龜頭的確是不敏感了。然后開戰(zhàn),那種熱包著涼,感覺很是不同,我個人還是比較喜歡這個,因為用牙膏以后跟干凈,口的放心,對方的心理接受度會高點,不帶套對方也安心,因為你比她還干凈。有興趣的可以采取不同味道的牙膏,這樣可以讓她口留余香,如果還殘留一點點沒洗干凈,那么小穴就會被刺激的水流不停。
4、冰火交替鍛煉法,這個試過一次就沒試了,首先要用熱水浸泡陰莖,然后放在涼水里泡交替著。這個很不舒服,熱水水溫不能低,不然沒感覺,涼水要加冰塊這樣溫差才會很大,試了一次果斷放棄。效果的話理論上是降低龜頭的敏感度,通過冷熱交替使的神經(jīng)不那么敏感。有這樣試過的朋友可以說說效果。
5、自慰不射法,那篇帖子寫的很詳細(xì),方法很簡單,打飛機的快射的時候停下來冷靜下,射精感消失再來重復(fù)個5,6次再射。這個方法可以提高打飛機的快感,這個不可否認(rèn),到最后一直在想射不射的邊緣徘徊??墒菍嶋H效果不是很好,當(dāng)?shù)谝淮蜗肷涞臅r候,冷靜一下,還沒高度運動呢,又會想要射精,因為龜頭的敏感度接近飽和,又不能在啪啪時候休息太久,簡而言之,休息兩分鐘提槍再上會發(fā)現(xiàn)兩分鐘就會想射,那時候女方用力的吸,根本不會持續(xù)很久?,F(xiàn)在也不打飛機,也就沒有繼續(xù)。
6、吃,吃是個很好的方法,俗話說的好,男人靠吃,女人靠睡。男人只有吃的營養(yǎng)跟的上才會有好的身體和持久的體力,這個感受還是很明顯得,工作忙的時候吃不好,睡不好,啪啪時候就會感覺心有余而力不足,有時候累的連晨勃都沒了。然后趕緊吃些高能量,高熱量的蛋白質(zhì),肉類,就會恢復(fù)晨勃。男人要多吃牛肉,羊肉,這兩個生活中很常見的肉類,吃起來也方便效果也很好。
7、鍛煉身體,中長跑,加上腰肢運動,我上大學(xué)的時候當(dāng)過兩年的武裝偵查兵,對于運動的需求很強烈,現(xiàn)在雖然不能經(jīng)常鍛煉,只要有空就會去跑步,做單杠和雙杠的力量鍛煉,鍛煉不一定非要到健身房,家里躺在床上,翻個身做上十幾二十幾個俯臥撐,,想跑步了就去樓道爬樓梯,這些都是隨手就來的運動,不浪費來回路上的時間。想要練腹肌就搞個瑜伽墊放在地下,做點空中蹬自行車,還有現(xiàn)在流行的腹肌撕裂者教程。運動了血液活動了,力量就加強了。這個是我推薦給所有男人的最基本的延時方法,畢竟從本身強化比借助外力要效果更好。