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　　高質(zhì)量的夫妻生活，可以讓彼此得到快樂，有助于促進雙方的感情，但是人類是具備喜新厭舊屬性的，沒有新意的性生活，難免會讓人感覺到厭倦疲勞，為了讓你的伴侶感受到更多的刺激，下面這些性愛技巧是你在夫妻生活中必須要掌握的。

　　1、她點冰涼的刺激——單純的撫摸需要伴侶投入地去感受，而對于實施撫摸的一方來說，變換撫摸手法、增加撫摸花樣能大大加深對方的感受程度。比如，用某些適合玩弄的冰涼的東西刺激她的感覺--將一把葡萄冰凍20分鐘，使用時將它們一排排地放在她的脖子、乳房和大腿邊上，然后慢慢嚼碎。

　　2、床上把她包成一團——用一個大毛巾被把她的身體包起來，這樣她的手就不能活動了，然后去愛撫露出在外面的部分：頭、肩膀、腳。

　　3、她按摩——這個屬于老生常談了，似乎人人都會，但這里要強調(diào)的是要用有趣的方法：天熱的時候，把一個罐裝冷飲沿著她的大腿滾下去，天冷的時候，則用微波爐將一條毛巾烤熱，用來給她做按摩。在她的肚皮上放點鹽，然后慢慢舔掉。

　　4、浴缸激情——以下是大師級的浴室性愛的玩法。將浴缸放滿熱水和泡泡，然后將泡泡涂到你的腹部、胸部和大腿，讓她躺在你上面，用她的身體像洗澡的刷子一樣摩擦你的身體。

　　5、幫她涂嘴唇——幫女人修飾是一種逆向行為，她會覺得被點綴和得到服務(wù)，也會讓她感覺到她身體的某部分吸引著你。其他方法：幫她刮腳、上腳趾油、洗頭發(fā)。根據(jù)一項國外網(wǎng)上調(diào)查，76%的男性為他們的伴侶洗過頭發(fā)。

　　6、擠水果汁在她身上——電影是很好的情愛教科書，可以從中學(xué)到不少怡情益性的方法，比如用巧克力醬和奶油玩點古怪的游戲。另外的方法是把她變成榨汁機--最好的性愛食物是水果汁，你可以用芒果或者木瓜的果汁在她身體上撫摸，然后把果汁連她一起舔干凈。把你們都弄得粘乎乎的，之后的鴛鴦浴則可以進入另外的境界。

　　7、用漿果——忘掉咖啡和烤面包吧，帶點熱巧克力(容易引起女性性欲的食品)或者草莓到床上。漿果可以補充你射精后失去的鋅。

　　8、送給她一條性感內(nèi)褲——找個看起來你不想做愛的時間，例如在餐館吃飯的時候，在桌子底下遞給她，并且讓她到洗手間換上?？此瓶鋸?，但是她的情欲之門正一點點開始被打開。當然，不推薦在第一次約會上使用此招。

　　時常嘗試一些新的助興技巧，能夠讓男女間的性愛變得更加的有趣，也更能增加彼此的興奮度，讓性愛變得更加的完美，性生活更加的和諧。