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　　很多男生都喜歡每天早晚來一發(fā)，但這樣做是健康的嗎?手淫頻度人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態(tài)、時間、地點、接受刺激的強度等的變化而變化，并無固定的標準。

　　請問19-25歲的正常男子每周手淫最佳應為幾次。謝謝!回答：手淫頻度人人都不同，隨各人的身體狀況、心理狀態(tài)、時間、地點、接受刺激的強度等的變化而變化，并無固定的標準。

　　衡量手淫是否過于頻繁，一看第二天是否出現(xiàn)周身倦怠、精力不集中及腰膝酸軟的癥狀;二看你在手淫時想刺激陰莖卻不能達到勃起，若是，則要減少手淫次數(shù)，注意休息。

　　我們反復講過，手淫無害，但需要明確的是：對手淫有正確認識，并以正確的方式進行適度的手淫才是無害的;如果雖然手淫，卻始終認為手淫是“惡習”、“骯臟”的，并養(yǎng)成抑制射精等不良習慣，則會對今后的性生活造成影響;手淫一定要順其自然，有性欲時可手淫來緩和性緊張，但不能沉湎其中，過度為之 。

　　現(xiàn)代醫(yī)學對精液的分析發(fā)現(xiàn)，一次射精約為2-6毫升，精液的98%是水分，其余約2%是蛋白質(zhì)和核糖核酸，還有極少的微量元素，如鋅。由此可見，男子在一次性生活中所喪失的東西實在是太微不足道了。“射一次精和吐一口口水所失去的營養(yǎng)幾乎相等”。

　　許多病人一來就把生病的原因推到自慰這是對自慰解，導致疾病的背后原因其實是因自慰的心理負擔。有一名18歲的大學生患上前列腺炎，他說自己15歲時有過自慰后一直很害怕，壓力很大。其實，只要對自慰確認識，很多病都是可以避免。