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　　不管男女，都是需要前戲來為性愛做鋪墊的，但男女前戲法則又不太一樣。單純的撫摸需要伴侶投入地去感受，而對于實施撫摸的一方來說，變換撫摸手法、增加撫摸花樣能大大加深對方的感受程度。

　　激烈纏綿的吻

　　正式進入主題之前，切忌要有足夠的親吻，親吻是促進情欲的最佳性愛法則。想要擁有更高品質(zhì)且動人心弦的性愛，吻是讓她欲仙欲死的關(guān)鍵，堪稱前戲重炮，透過親吻來傳達激情，讓女人感受男人的濃情。要知道女人的唇和乳房，是男人攻克領(lǐng)地的重點，通過親吻，男人可讓女人興奮的打開大門。

　　蒙眼撫摸給她幻想的空間

　　蒙眼撫摸比閉眼撫摸更具快感，當眼睛被蒙住后，她的整個世界便進入黑暗中，需要借由觸碰或聽覺來辨別方位。眼睛被蒙之后，所帶來的神秘體驗令人躍躍欲試，其它的感官知覺都因此而變得敏銳。此刻用你的手撫摸她的身體，會讓她產(chǎn)生前所未有的快感。

　　偷襲她的性感帶

　　性愛最忌諱的就是一成不變，如果她都知道你下一步要做什么了，那就失去了性愛的意義，更沒有高潮可言。皮膚是人體最大的性器官，性感帶因人而異，針對性器官下手固然快狠準，但意料之外的觸碰，常會有驚人的刺激感受。

　　性高潮到來之前，有人身上部分皮膚會出現(xiàn)性紅暈

　　這是由于血液重新分配，體內(nèi)血液驟然流向體表，導致皮下淺表血管充血的結(jié)果。性紅暈主要出現(xiàn)在顏面部、前胸部、乳房，其次全身皮膚也有可能出現(xiàn)充血現(xiàn)象。

　　出現(xiàn)肌緊張

　　由于肌肉興奮性增高，出現(xiàn)了全身部分肌肉的肌緊張，從不隨意收縮到規(guī)律性收縮。在性高潮時，可出現(xiàn)肌肉痙攣樣收縮，主要表現(xiàn)為手、足痙攣，顏面扭曲或身子扭動。

　　呼吸、心率加快

　　由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，血壓升高，肌肉收縮，有氧代謝的加快，對氧氣的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮時，呼吸次數(shù)可達40次/分，有時伴有有節(jié)奏的呻吟;心率增加到120次/分，有個別女性甚至高達150-160次/分。

　　感覺發(fā)生變化

　　女人性高潮時，有人會出現(xiàn)意識模糊，視覺、聽覺減退，甚至出現(xiàn)一時性暈厥;部分女性伴有味覺、嗅覺減退或消失。進入消退期時，才逐漸恢復正常。

　　女人性高潮時陰道肌肉

　　尤其是陰道外口肌肉會發(fā)生明顯的劇烈有力而令人愉快的收縮，對陰莖起明顯的握固作用，這種收縮一般有3～15次，每隔0.8秒收縮一次，持續(xù)2～4秒，或更長，并帶來高度的自身歡快。那些體質(zhì)較好、未曾生育的婦女其陰道肌肉的收縮作用尤為明顯。

　　最后，緊接著女子的骨盆底會不自覺地抖動(尤其是陰道提肌和肛門括約肌)而與此相對這些肌肉會自覺地、有意識地出現(xiàn)節(jié)奏性收縮。緊接著子宮發(fā)生節(jié)律性收縮，從子宮底一直發(fā)展到子宮頸，其高潮階段肌肉痙攣發(fā)生的次數(shù)較多，經(jīng)歷時間也較長。有人形容，此時像輕微觸電一樣，或者似有一股暖流從下身通向全身。

　　乳房出現(xiàn)乳頭勃起反應(yīng)

　　乳房組織內(nèi)肌纖維出現(xiàn)不隨意收縮，血管充血，乳頭豎起變硬。一旦達到性高潮，乳房皮膚紅熱，乳暈?zāi)[脹更為明顯。

　　夫妻生活的時候難免會出出現(xiàn)一些問題，導致我們無法享受到高潮的美好，其實在性生活中只要我們都能滿足彼此，無需過度的要求高潮。