前列腺癌幾種按摩保健措施(前列腺癌幾種按摩保健措施是什么)
2024-08-11
更新時間:2024-08-11 07:58:48作者:[db:作者]
前列腺鈣化,纖維化,是前列腺發(fā)生炎癥愈合后留下的疤痕,是前列腺結(jié)石的前兆。前列腺結(jié)石常伴有慢性前列腺炎癥,一般通過B超檢查能看到這些病變。由于前列腺結(jié)構(gòu)特殊性,發(fā)生鈣化、結(jié)石一般沒有較好的治療方法。前列腺鈣化(纖維化)、結(jié)石上會滋生細菌,所以又是前列腺炎反復(fù)發(fā)作的一個原因,不能忽視。
1、勞逸結(jié)合
不能勞累過度,不能熬夜,生活有規(guī)律,起居有常,防感冒,感冒、勞累過度容易導(dǎo)致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作。
2、適當運動
避免久坐不動,長時間駕駛機動車時要注意坐椅散熱,定時下車活動及飲水,排尿;堅持適當?shù)纳眢w鍛煉,改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收;飲食營養(yǎng)豐富,增強免疫功能,增強抗病能力。
3、合理飲食
少吃肉類食品,肉類食品及酸性食品(如:蛋黃、乳酪、甜點、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質(zhì),易患多種疾病。忌食辛(如:海鮮,特別是蝦)辣食物,忌酒(飲酒易引起前列腺病復(fù)發(fā)),忌煙;多飲水,多排尿,保持大小便通暢,以幫助前列腺分泌物排除。
4、多食堅果
多食堅果類食物(生南瓜子、果仁),多食蔬菜、水果、蜂花粉。堅果類食品營養(yǎng)成分相當豐富.蛋白質(zhì)含量較高.多數(shù)在15%-30%之間.接近于豆類而遠高于糧食類.對人體有有一定的營養(yǎng)價值。更重要的是其中所含的脂肪絕大部分是屬于多不飽和脂肪酸.而多不飽和脂肪酸有降低血清總膽固醇.低密度脂蛋白-膽固醇及三酰甘油水平和提高高密度脂蛋白-膽固醇水平的作用。飲食營養(yǎng)豐富,增強免疫功能,增強抗病能力。