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　　在外企工作的小柳今年33歲，剛剛升為部門主管的她是個典型的女強人，工作這么久了，幾乎從來不覺得累。但最近幾周，她覺得身心疲憊，伴有煩躁失眠、皮膚干燥、發(fā)色枯黃、月經(jīng)紊亂等癥狀，有時候甚至對工作產(chǎn)生了厭倦。朋友建議她吃點保健品，但幾千塊錢花了卻無濟于事。后來，婦科醫(yī)生告訴她，這些其實是更年期的癥狀。她很奇怪，才30歲出頭，咋就更年期了呢？

　　有臨床研究顯示，目前30-40歲的女白領中，27%出現(xiàn)了更年期表現(xiàn)。隨著社會節(jié)奏加快、生活方式改變，越來越多的女性更年期提前，被稱為“隱性更年期”。這是卵巢功能過早下降、雌激素分泌水平降低引起的，與3個原因有關：1.女性月經(jīng)初潮的年齡由過去的19歲提前到現(xiàn)代的12.5歲，更年期的年齡也隨之前移。2.生兒育女觀念改變，許多女性選擇不生孩子，卵巢失去休養(yǎng)生息的機會，加速衰老。3.精神壓力大，體力活動減少，降低了原始卵泡對垂體激素的敏感性，閉鎖卵泡的數(shù)量增加，成熟卵泡的數(shù)量減少。

　　隱性更年期的癥狀以植物神經(jīng)功能紊亂為主，表現(xiàn)為皮膚失水長皺紋、乳房下垂、體型變胖、心煩意亂等。一些女性會突然出現(xiàn)面色潮紅、全身出汗、心跳加快等癥狀，或因消化道功能失調(diào)而出現(xiàn)腹瀉或便秘。這些變化讓女性感到焦慮，容易激動，造成心理上的惡性循環(huán)?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，心情抑郁或沮喪會使女性月經(jīng)量減少，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)。

　　有研究表明，提前出現(xiàn)更年期癥狀的女性絕經(jīng)后心血管病的發(fā)病風險是正常女性的2.7倍，到50歲左右，骨質(zhì)疏松的發(fā)病風險也大大增加，需要引起關注。職場女性要學會減壓，不要給自己定過高的目標，更不要過于追求完美；處理好家庭工作之間的關系，多和家人相處，學會傾訴壓力；除了工作外，一定要有自己的興趣愛好。還要有健康意識，如果突然不來月經(jīng)，甚至在生育年齡停經(jīng)不孕，須及時到醫(yī)院就診。