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如何照顧女性的私處？女性私處的健康非常重要，所以我們需要更多地了解如何照顧私處的健康？以下小系列將介紹如何照顧女性的私處。

女性保健 女性私處護(hù)理的四個訣竅

1.確保正確清潔

每天晚上睡覺前清洗陰部，但范圍僅限于外陰、陰蒂、陰唇等部位，不包括陰道。陰道最初保持在一個 在平衡的菌群環(huán)境中，過度清洗會破壞這種平衡，容易促進(jìn)細(xì)菌和病毒的繁殖。選擇性質(zhì)溫和的洗液，不要使用殺菌和除垢產(chǎn)品，這對嬌嫩的陰部來說太過分了 刺激。濕巾也可以用來清潔陰部，但要選擇溫和、無刺激性香味、無酒精的產(chǎn)品。

2.保持陰部干燥

潮濕的環(huán)境是細(xì)菌滋生的天然培養(yǎng)基。不要長時間穿濕泳衣或內(nèi)衣；洗澡后盡快擦干陰部；建議每次性交后用干毛巾清潔外陰。

3.選擇合適的內(nèi)衣

好的內(nèi)衣提供了一個干凈和寬松的空間，建議選擇100%的純棉材料。不要選擇復(fù)合內(nèi)衣，雖然容易清洗，但缺乏透氣性。不建議經(jīng)常穿丁字褲，否則會給私人場所帶來更多的摩擦，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖。每天換內(nèi)衣，最低水溫為40℃。

4、不可憋尿

當(dāng)尿液來臨時，應(yīng)及時解決，以免對尿道造成壓力，當(dāng)尿液來臨時，陰部也會潮濕，也會對私人健康造成不良影響。

健康小貼士:私處是女性最脆弱的地方，需要特別照顧。護(hù)理不好容易引起疾病，女生要保護(hù)好她。

女性用護(hù)理液容易陷入六大誤區(qū)

現(xiàn)在很多女性朋友用女性洗液進(jìn)行日常陰道清潔，市場上有很多女性護(hù)理，并添加了不同的效果。但不要把護(hù)理液作為治療所有疾病的靈丹妙藥，它只能使身體更清潔。

1.護(hù)理液預(yù)防性病

無論是醫(yī)學(xué)還是健康洗滌劑，都不能預(yù)防性疾病。淋球菌、梅毒螺旋體、尖銳濕疣乳頭瘤病毒可直接傳播到宮頸，甚至進(jìn)入子宮腔。因此，這些致病物質(zhì)不能在事后用各種洗滌劑清洗陰道。

要預(yù)防性病，最好的辦法就是清潔自己，或者使用避孕套，總之，洗液不能預(yù)防性病。

2.護(hù)理液會誘發(fā)炎癥

有些女性擔(dān)心保健護(hù)理液會破壞她們的防御功能，誘發(fā)炎癥。事實上，這是一種誤解，只要這類產(chǎn)品的pH值界定在4-4.5.接近人體pH值，不會造成損壞，當(dāng)然一定要清洗干凈。

3.添加中草藥更好

雖然中草藥具有清熱、解毒、抗炎的作用，但也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。中草藥保存期短，易變質(zhì)發(fā)霉，使用后有害。特別是現(xiàn)在，一些非法制藥廠將化學(xué)成分添加到中藥洗滌劑中，以達(dá)到一定的治療目的，應(yīng)引起消費者和相關(guān)患者的警惕。

4.高錳酸鉀溶液殺菌

正常情況下，陰道內(nèi)有大量的陰道桿菌，可以將儲存在細(xì)胞中的糖原分解成乳酸，使陰道形成酸性環(huán)境，不利于各種致病菌的生長繁殖。如果經(jīng)常使用高錳酸鉀溶液進(jìn)行清洗，大量的陰道桿菌會被殺死，酸度會發(fā)生變化，從而破壞防線，致病菌會利用這種情況引起婦科疾病。

高錳酸鉀使用時間過長，皮膚會變得干燥，容易引起皮膚瘙癢如果不按標(biāo)準(zhǔn)稀釋，濃度超過1:500或粉末不完全溶解，一旦接觸外陰，會腐蝕嬌嫩的皮膚和粘膜。

5.用酒精清洗外陰

即使你想殺菌，也不要用酒精洗外陰。雖然酒精殺菌力強(qiáng)，但會對外陰嬌嫩的粘膜和皮膚造成強(qiáng)烈刺激。

6.患婦科疾病時使用洗液

在治療宮頸糜爛時，應(yīng)注意修復(fù)受損的陰道粘膜組織，恢復(fù)自清潔系統(tǒng)。在護(hù)理和治療中，應(yīng)保護(hù)陰道粘膜和自清潔系統(tǒng)。因此，在治療宮頸糜爛的過程中，不宜使用大量刺激性陰道沖洗液。特別是在治療宮頸糜爛時，應(yīng)保持外陰和陰道的清潔和干燥。一般不建議使用洗滌劑，否則容易引起局部感染。

最后提醒：pH值基本在7以上，容易破壞陰道弱酸環(huán)境，導(dǎo)致婦科疾病。私處有疾病癥狀的女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇女性護(hù)理液產(chǎn)品，必要時選擇藥品品牌OTC或者處方洗液，不能隨意購買。