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生活中有很多女性進(jìn)行性生活時為了避免意外懷孕而采取各種避孕方法，而在其中安全期是一種常見的避孕方式。在女性的月經(jīng)周期當(dāng)中有前七后八的說法，但也有很多因?yàn)檎莆詹缓脤?dǎo)致意外懷孕，因此要了解清楚前期后八并且牢記安全期。

什么是安全期？

安全期是指在女性月經(jīng)周期沒有排卵的時間段，在這個時間段進(jìn)行性生活并且沒有避孕措施，懷孕的幾率也比較低。可以使男女在沒有束縛的情況下進(jìn)行性生活，從而得到避孕的效果。

由于女性在月經(jīng)周期當(dāng)中會有安全期和排卵期，排卵期是指女性正處于卵子排出的階段，這個階段如果進(jìn)行無防護(hù)性生活就會提高受孕幾率，也就是我們常說的危險期。

不過也有有很多女性不知道怎樣能判斷自己的安全期，有很多因?yàn)檎莆詹徽_導(dǎo)致避孕失敗，因此女性要掌握準(zhǔn)確的測量方法得到準(zhǔn)確的安全期，從而降低意外懷孕。

如何判斷安全期？

1、日歷法

經(jīng)常會聽到別人說前七后八主要是指在月經(jīng)來臨前的7天和月經(jīng)走后8天內(nèi)是比較安全的，這是一個比較常見的規(guī)律，雖然適合的女性比較多，但也有些女性因?yàn)榻?jīng)期不準(zhǔn)而沒辦法判斷安全期，因?yàn)榘踩诘臅r間不準(zhǔn)確。這時女性可以在日錄上記錄自己的月經(jīng)周期，并且找到規(guī)律，從而通過這些規(guī)律來確定安全期。

2、生理變化

一般還可以通過白帶來判斷是否處于安全期，因?yàn)殡S著月經(jīng)周期的時間變化，女性的生理也會跟著變化，在排卵期宮頸粘液較多，陰道分泌物也會跟著增多，特別是白帶清并且有拉伸感時大部分是處于排卵期。通過這些規(guī)律可以清楚知道自己是否處于安全期，對于月經(jīng)不準(zhǔn)的女性來講是非常好的。

3、基礎(chǔ)體溫測量

一般育齡女性在排卵后體溫會上升，由于每天早晨起床后身體的體溫是一天當(dāng)中最低的，女性可以通過這個時間段來測量體溫，如果發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)體溫有連續(xù)三天以上上升就可以確診處于排卵期，而將這個時間段過后就是安全期。

總的來說，安全期是女性可以采取的一種避孕方式，但也要知道這種避孕方式因?yàn)檎莆詹缓枚鴮?dǎo)致避孕失敗率在不斷增加。因此女性在采取此項(xiàng)方法前要了解清楚，避免意外懷孕帶來困擾。