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現在的社會壓力來自各種壓力經濟壓力的工作壓力，購買汽車的壓力追求性的高潮是一句話很累。我的生活很累，做愛好像缺乏熱情的技能。以下是中毒者給你的大把戲技能，可以找到他們失去的性高潮。讓你的身體跳舞。通過觸摸敏感區(qū)域取笑對方，或者讓你的伴侶取笑你，然后停下來反復做，可以很有效的達到性覺醒和高潮。選擇高層女性-如果想達到高潮，選擇高層女性確實是最好的選擇。因為它允許女性控制的過程，如陰莖插入的深度和陰莖的同時刺激，最大限度地進行性刺激。

特別是對于想要完全控制自己性活動的女性.如果你喜歡工具—性玩具沒問題—震蕩器是個不錯的選擇，可靠有效的帶你進入高潮的好感覺。不僅能輕松達到高潮，還不會給伴侶帶來壓力。因為你有能力為幸福負責。操控自己的振蕩器效果最好，比如在愛撫時刺激陰蒂或在時促進高潮。成為身體專家-為了確保高潮-需要知道身體和反應-或者不知道性興趣和需求。這種信念是指學會控制你的身體，熟悉你的性反應，然后教你的伴侶什么樣的觸覺刺激最令人難忘。

請記住，他不僅是自己身體的專家，也是你身體的專家。確保你的伴侶擊中目標，在刺激你的身體的同時錯過目標時，很難達到高潮。所以，必須把必要的部分傳達給你，接觸你最喜歡的東西。加強緊張-當一個人的肌肉接近高潮時，一定會這樣，但對女性來說尤其如此。故意增加肌音無疑有助于女性達到高潮。收縮肌肉-積極收縮陰道周圍的肌肉(也稱恥骨尾肌、PC肌)，有助于將血液引導到生殖器，實現性覺醒。這些肌肉也是可控高潮的肌肉。收縮PC肌肉（又稱凱格爾訓練）可以幫助刺激高潮，使其更加強大。

掛在床頭上可以刺激高潮-一種不那么難的娛樂形式，可以讓一些女性更容易有性興奮和緊張感。改變呼吸模式-改變不同的呼吸模式也能增強喚醒和刺激高潮。想法走出困境安排大量的時間-人們經常安排性行為的時間-但身體有多渴望睡眠-如果人們想安排一段時間做愛(不一定是事先的愛撫)，確保不會被動地等待自發(fā)的出現-這對和諧的性生活至關重要。這對女性來說尤為重要，因為她們在精力充沛的時候更有可能得到高潮，而不是過度勞累和疲勞。溝通-充分溝通是性滿意和性和諧所必需的，因為人們不能理解對方的心理活動。

談話不僅可以最好地了解對方的想法，還可以告訴他們如何正確滿足你的需求。開放的溝通問題可以使雙方忠誠、尊重和有能力面對任何危機。提前規(guī)劃-很多女性發(fā)現，如果在即將到來的性生活之前花點時間進行積極的性生活幻想，會讓自己在身體和感情上感到興奮。它還可以幫助女性了解什么樣的環(huán)境條件（比如愛情歌曲的浪漫或者色情視頻）來激發(fā)自己，以便在性活動中適當使用。有了這個預熱過程，女人就能輕松到達勝利的終點。

完全放松-大多數女性通常需要一個過渡期，這樣她們才能充分放松，然后接受性快感，擺脫工作或家務工作等循環(huán)或麻煩。因為緊張會對性反應產生負面影響。聽音樂，洗澡，讀書，做放松的事。人處于放松狀態(tài)時，有助于獲得高度。不要分心-女人經常發(fā)現自己腦子里有東西，讓自己覺得明天要做的事。任何干擾都會破壞大多數女性達到高潮的重要注意力。所以在做愛之前，明確什么是分心，有助于女性關注身體和感情。沒有人能說愛上了一個箭豬般的人——他被長時間、堅硬的刺痛所覆蓋-很多女性對伴侶生氣的時候，會傷害他們。憤怒使人疏遠距離。

對于大多數女性來說，有必要消除怨恨和傷害的感覺，然后與伴侶實現最親密的聯系——在性器官結合之前，首先需要精神結合。學會接受和欣賞你的身體，即使有不完美或缺陷，也是積極反應的關鍵。對身體缺陷的不適，比如身體的感覺和氣味，可能是破壞性的反應，自然會干擾高潮。這種焦慮也會引起焦慮。換句話說，身體和精神反應是一致的。最好記住，大多數男注重美而不是美，但更多的是女性的品味和自我控制，使男性瘋狂。讓你的性敏感區(qū)——大腦必須進入色情模式，才能引起身體的性興奮。

完成這一步是觀察和跟蹤伴侶的一舉一動，也需要想象力和幻想點燃自己的情色，喚起或浪漫。最好的辦法是看你的伴侶或對方。但是，因為很多女性在集中精力達到高潮時需要閉上眼睛，所以不能這樣做。焦點-當涉及到覺醒時，大部分女性需要關注自己的喜悅感以及自己日益增長的性興奮。在語言反應中被排除的注意力往往集中在很多女性達到高潮所需要的感情地區(qū)。這表明簡單的技能可以提高性生活的質量。積極的人不能只關注過程，結果要控制整體質量。