女生私處的護理正確方法盤點!
2024-07-10
更新時間:2024-07-10 11:36:35作者:[db:作者]
中醫(yī)穴位的按摩推拿相信大家都不會太陌生,通過了解病人的癥狀,對相應的穴位進行按摩推拿從而能起到很好的疏通經絡,緩解癥狀的治療效果,那么按摩哪些穴位可以幫助夫妻之間更好的性生活呢?下面我們一起來了解一下。
1、搓涌泉:盤膝而坐,雙手掌對搓發(fā)熱后,兩手緊握腳面,從趾根處起,對踝關節(jié)至三陰交一線往返用力摩擦20——30次,然后左右手分別搓涌泉穴(在足底前1/3處,足趾后屈時呈凹陷處)81次。搓動時意守涌泉,要不緩不急,略有節(jié)奏感。
2、摩腎俞:兩手掌貼于腎俞穴(在第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處),兩手中指對命門(在第2腰脊椎棘突下窩陷中,俯臥取穴),雙手同時從上向下,從外向里的方向作環(huán)形轉動按摩,其轉運36次。此為順轉,是補法,反之為瀉法;腎俞穴宜補不宜瀉,轉動時要注意順逆,如有腎虛、腰痛者,可以9次為序,增加轉動次數,轉動意守命門。
3、抖陰囊:兩腿伸開,后背靠實取半臥位姿勢,意守丹田(肚臍正中線下1.5寸處),一手扶持陰莖,另一手食、中、無名指三指托住陰囊下部。上下抖100——200次,換手再抖動100——200次,始做手法要輕,逐漸加力,待有一定基礎后,改為單手輕拍陰囊100——200次。
4、疏任督:一手置會陰穴(在陰囊根部至肛門的中間),另一手則放在曲骨穴(在恥骨聯(lián)合上緣中點處),然后兩手同時用力摩擦睪丸、陰莖100次左右,換手再摩擦100次左右。初練時手法力度要輕,以后逐漸增加。操作時要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁。
經過上述內容的了解,我們可以知曉,嘗試的按摩這幾處穴位可以更有利于夫妻之間的性生活,增強男性朋友們的性能力,舒緩腎虛腰酸等癥狀,從而能更有效的讓男性朋友在夫妻性生活的時候更具爆發(fā)力和沖擊力,促使性生活質量的提高。