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乳腺增生在治療中的方法也很多，其中中中醫(yī)治療是常見的方法，我們?cè)趯?duì)癥治療的同時(shí)，也要注意日常生活中合理飲食的作用。

乳腺增生治療

1、外敷:主要將中藥研磨成藥粉，涂在臍部。涂抹前，用酒精洗凈肚臍后擦干。把藥粉輕輕按在肚臍上，用膠帶固定。3天換一次藥，24天為一個(gè)療程。藥粉一般為麝香4克、木香、當(dāng)歸、白芷、山梔、薄荷30克、瓜菜、黃芪、郁金18克。一般來說，三個(gè)療程是有效的。絲瓜絡(luò)、雞血藤、香附、紅花、桑寄生、澤蘭、大黃、瓜肉、連翹、川鷗各30克放入2袋，放入鍋中蒸，灑少許酒，每天2次熱敷乳房30分鐘，10天1個(gè)療程，一般2個(gè)療程左右有效。(注:另外，涂裝方式需要與內(nèi)服藥相結(jié)合。)

2、內(nèi)服:服用中藥逍遙丸，每天3次，每次服用6克。(注:與上述外敷的第二種方法相結(jié)合，效果更好。)

3、針灸:針灸治療女性乳腺增生，主要基于經(jīng)絡(luò)學(xué)。了解乳房經(jīng)脈的走向，通過找到合適的穴位，刺激穴位，可以有效緩解乳腺增生引起的疼痛和紅腫現(xiàn)象。該方法安全無副作用，主要對(duì)乳腺增生急性疾病和疼痛感強(qiáng)的癥狀有效，具有明顯的緩解作用。

4、飲食療法:通過飲食療法可以改善女性飲食結(jié)構(gòu)差引起的乳腺增生疾病，適當(dāng)?shù)娘嬍朝煼梢杂行д{(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，常見的食物有玫瑰蠶豆花茶、蘿卜混合水母、刀豆木瓜肉湯等。

5、按摩治療:通過有效的按摩手法緩解乳腺增生狀況，改善乳房血液流暢，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。按摩治療主要是對(duì)患者腳部的按摩，包括腳底、腳外、腳內(nèi)和腳背反射區(qū)的按摩。

乳腺增生飲食禁忌

1、禁食快餐食品：快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重，也應(yīng)當(dāng)盡量少吃。

2、少食用肉類：吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時(shí)也會(huì)攝入更多的膽固醇。而膽固醇會(huì)刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。因此，經(jīng)常吃低脂肪飲食的女性，乳房出現(xiàn)問題的概率比較低。專家提倡，女性在日常飲食中應(yīng)適當(dāng)控制含荷爾蒙激素的肉食攝入。內(nèi)臟最好不要吃，激素最多。

3、禁食蔥、姜、蒜：蔥、姜、蒜、椒、桂皮等都為辛辣刺激性食物，強(qiáng)烈的刺激性食物會(huì)使人體內(nèi)分泌失調(diào)，所以應(yīng)盡量少攝入。

4、拒絕咖啡：現(xiàn)代女性很多都有飲用咖啡的嗜好，殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。

乳腺增生食療

1、肉蓯蓉歸芍蜜飲的做法

食譜材料：肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。

制作方法:

(1)肉蓯蓉15克、當(dāng)歸10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘葉10克、半夏10克分別篩選雜質(zhì)、清洗。

(2)將上述材料晾干或切碎，放入砂鍋中，加入適量的水。浸泡一會(huì)兒，煎煮半小時(shí)，用干凈的紗布過濾，取汁放入容器中。(3)溫暖時(shí)，加入蜂蜜30毫升，混合均勻。

（4）上午、下午分服。

2、海帶鱉甲豬肉湯的做法

食譜材料：海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克。

制作方法:

(1)取海帶65克，用清水清洗雜質(zhì)，膨脹塊。

(2)取鰻魚甲65克，破碎。

(3)取豬瘦肉65克，切塊。

(4)將上述材料一起煮湯，煮湯后加入適量的鹽、麻油調(diào)味即可。

(5)每天分兩次溫服，吃海帶。