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幾個(gè)絕技讓你不再成為快速男性。這里所說的快速男性不是電視上的快速男性超級(jí)男性哦。這里的男性在床上做愛的時(shí)候，陰莖剛進(jìn)入女性的陰道就射。這樣的快男問題必須解決。否則，雙方都得不到性福，性生活不和諧。

幾個(gè)步驟可以擺脫這個(gè)快速男性的煩惱:

1.陰莖指壓法加強(qiáng)性能力，經(jīng)常采用陰莖指壓法按摩陰莖，有效提高性能。方法是反復(fù)用手指抓住陰莖。這樣可以增強(qiáng)陰莖神經(jīng)、血管等的活性化。這就像人們?cè)诤鋾r(shí)反復(fù)搓手或握拳可以改善手指的血液循環(huán)，使手指變紅變暖一樣。反復(fù)用手抓住陰莖會(huì)導(dǎo)致陰莖勃起。陰莖勃起不必介意繼續(xù)按摩。早晚可以在床上按摩。作為性交前性愛撫的一環(huán)，有助于建立友愛積極的環(huán)境氛圍。

2.鍛煉性交肌肉，陰莖根部骨盆肌被稱為男性性交肌肉，其中恥骨尾骨肌起著主要作用。增強(qiáng)這些部位的肌肉，可以增加整個(gè)骨盆和陰莖的血液供應(yīng)量，促進(jìn)勃起，增加性高潮時(shí)的快感，有助于患者控制射精，男性也可以用排尿中斷的方法找到自己的恥骨尾骨肌肉。另外，如果找到這些肌肉，可以有意識(shí)地鍛煉，方法是想象停止小便。一般來說，每天鍛煉兩次，每次15次，每天增加收縮次數(shù)，直到每天一次能做50次，在此基礎(chǔ)上，可以稍作變化。在放松之前，收縮骨盆肌肉，維持3秒鐘，這樣鍛煉l個(gè)月，一般能感受到對(duì)性交的幫助。

3.按摩陰囊強(qiáng)化男性精力，經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以改善睪丸的血液循環(huán)。睪丸經(jīng)常供應(yīng)新鮮血液，當(dāng)然增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。按摩一天一次，每次2~3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉睪丸。但是，時(shí)間不容易太長(zhǎng)。刺激過強(qiáng)，反而會(huì)降低睪丸的功能。按摩最好每天一次，養(yǎng)成每天一次的習(xí)慣比偶爾更有效。

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