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　　想當媽媽不僅要有健全的孕育場所，也要有健康的卵細胞分泌器官：卵巢。很多女性之所以患上不孕癥，問題大多出現(xiàn)在卵巢，其中卵巢囊腫是最為普遍的情況。當女性卵巢發(fā)生囊中現(xiàn)象時，會失去使卵子發(fā)育、成熟、排除的功能，從而導(dǎo)致不孕。

　　因此，想要有效地避免不孕癥，預(yù)防卵巢囊腫很重要。具體預(yù)防措施有以下幾個方面：

　　1、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。女性最好不要吸引，酒也要酌量飲用。

　　2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品保持良好的精神狀態(tài)。

　　3、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤等不良癥狀。