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　　睡覺的姿勢千奇百怪，每個人都有自己舒服的睡覺姿勢，睡覺是我們的休息方式，但是不好的睡覺卻影響我們的身體。

　　睡覺姿勢會對性功能造成惡果嗎？

　　答案是肯定的！

錯誤1：俯臥

　　不僅壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，久之損害內(nèi)臟功能，更會壓迫生殖系統(tǒng)。阻礙血液循環(huán)，容易造成頻繁遺精，使男性出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，影響正常的工作和生活；陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會使陰囊溫度升高，對睪丸的生精功能產(chǎn)生不良影響，降低男性生育能力。

錯誤2：左側(cè)臥

　　心臟會受到壓迫，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。而且當(dāng)心臟受到壓迫時，男性全身的血液循環(huán)會變慢，包括生殖器官的血液循環(huán)，當(dāng)長期得不到充足的血液供應(yīng)時，有可能引發(fā)男性功能障礙。

　　錯誤3：右側(cè)臥

　　并不是每一位男性都適合右側(cè)臥的睡姿。

　　男性在采用側(cè)臥睡姿睡覺時，所承受的壓力比站立時要明顯得多。部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去，有可能把精索也扭成了一團(tuán)，出現(xiàn)扭轉(zhuǎn)和打結(jié)的情況。

　　仰臥才是最適合男性的睡姿

　　專家介紹，男性選擇仰臥的睡眠姿勢，并自然分開雙腿，既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官，也能避免發(fā)生陰囊扭轉(zhuǎn)，可以給出充分的活動空間，能有效散熱，促進(jìn)生殖器官的血液循環(huán)，對生殖系統(tǒng)健康最有好處。