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　　安全期是民間傳播最為廣泛的自然避孕法，但是大部分人都泛泛地認為，安全期只是一個時間段，實則不然，安全期有三個階段：安全期、絕對安全期、危險期。從實際來看，絕對安全期避孕的效果和成功率是最大的，那么，是否可以依賴它呢？

　　怎么才算絕對安全期

　　絕對安全期是指月經(jīng)周期的第1～7天、以及周期的最后4～5天，此期間為未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有變化也屬于絕對安全的日子。

　　假設一個月經(jīng)周期(從來月經(jīng)第一天至下次月經(jīng)第一天)28天，排卵大約在第14天左右，排卵前后的3～5天內(nèi)為易受孕期，對于避孕來說則為危險期;第1～7天、以及周期的最后4～5天，為未排卵或卵子已死亡，屬于絕對安全期;其余日子為相對安全期，因為排卵可能受許多因素影響提前或推后幾天，所以稱為相對安全。

　　如果在絕對安全期性交，幾乎不可能懷孕，除非出現(xiàn)極特殊情況即一個周期有2次或2次以上排卵;而在相對安全期性交，避孕失敗的幾率就會大一些了。

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　　絕對安全期避孕的注意事項

　　生理期避孕只適用于月經(jīng)周期規(guī)律、長期同居、生活規(guī)律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，但基于其安全性不高，請采用此種方法避孕的女性注意以下幾點：

　　1、疾病影響絕對安全期

　　許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內(nèi)分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內(nèi)用“安全期”避孕，?？蓪е卤茉惺?。

　　2、經(jīng)期不要同房

　　經(jīng)期同房一般不會導致懷孕，但經(jīng)期有意外排卵的可能， 而且經(jīng)期同房容易引起感染，有百害而無一利。

　　3、更換避孕方法要謹慎

　　如果是從口服避孕藥改為生理期避孕的話，那么在停服避孕藥后的頭幾個月可能會出現(xiàn)額外排卵或不規(guī)則行經(jīng)，所以這幾個月應盡可能不采用安全期避孕。

　　絕對安全期并非百分百靠譜

　　婦女排卵時間雖然多在月經(jīng)中期，但由于外界環(huán)境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可使排卵時間提前或延后。有些婦女受性生活的刺激時還可出現(xiàn)“額外排卵”，結(jié)出不情愿的“果實”。由此來看，絕對安全期并非百分百靠譜，它仍然存在懷孕的機率。所以，育齡婦女還是選用可靠的有效避孕措施為好。

　　提醒所有的女性朋友，“安全期”避孕并不都安全，是不值得提倡的。請根據(jù)自身的具體情況，來選擇較好的避孕方式。畢竟，一次避孕的失敗，將給自己帶來嚴重的身心創(chuàng)傷。

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