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　　男女之間的親密接觸，雙方的性器官進(jìn)行了交配，我們叫做做愛或者性愛，是性生活的一種方式，很多人不理解，也不明白，甚至都認(rèn)為，性生活就等于性愛或者就是做愛。

　　這是非常狹義的認(rèn)識，缺乏性愛知識的一種表現(xiàn)。小編要告訴大家的是性生活過度或者過于頻繁，并不單單是只說是性愛次數(shù)太多，太過頻繁這么簡單。

　　因為性生活可以包括自己自慰收益的方式，也可以是異性幫你自慰的方式，還包括男女之間的性愛等方式。

　　例如手淫過度也是性生活過度的一種，那么這種性生活太過頻繁，會給我們身體帶來什么傷害呢?當(dāng)然，并不是說性生活不好，其實性生活能給我們帶來更多的樂趣與情趣，增強男女之間的感情。但是我們需要適當(dāng)?shù)男陨畈拍茏屔眢w身心更加健康，下面小編就給大家科普一下性生活的知識了。認(rèn)真看了，對你的身體健康很有好處的。

　　一、體質(zhì)變差

　　性生活對雙方來說是比較激烈的床上運動，在一定程度上會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。過度的性生活對自己百害而無一例。

　　當(dāng)然，自己自慰同樣是需要消耗體力的，這也必須注意。

　　過度的性生活還會影響到智力，會對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結(jié)果。