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前列腺是男性獨(dú)有的身體器官(前列腺是男性獨(dú)有的身體器官嗎)

更新時(shí)間:2024-06-25 18:33:19作者:[db:作者]

前列腺是男性獨(dú)有的身體器官(前列腺是男性獨(dú)有的身體器官嗎)

前列腺是男性獨(dú)有的身體器官,是男性的一大“弱點(diǎn)”。許多男性平時(shí)不夠注意呵護(hù)前列腺,而引來前列腺炎等疾病,帶來無盡的麻煩。小編為親們盤點(diǎn)那些容易招惹前列腺疾病的惡習(xí),并支招正確保健方法。

前列腺是男性獨(dú)有的身體器官

前列腺最愛四類男士

一、喜歡飲酒的男人

過量飲酒卻會(huì)給男人帶來不少的危害。酗酒是前列腺炎成因中的一個(gè)重要因素,因?yàn)榫剖且环N有血管擴(kuò)張作用的飲品,它擴(kuò)張血管會(huì)引起臟器充血,若長期飲酒甚至有酗酒的習(xí)慣,容易患上前列腺炎。

一旦患上前列腺炎,即使是偶爾喝酒也容易造成復(fù)發(fā)或加重。因此,應(yīng)該做到少喝酒,最好不喝,絕對不能酗酒。

二、煙也是男人患上患前列腺病的罪愧禍?zhǔn)?/strong>

許多男人對于吸煙真的是欲罷不能,戒了數(shù)次都戒不掉,很讓人苦惱,但更讓他們苦惱的是,吸煙除了會(huì)引起肺癌、胃癌外,還會(huì)影響前列腺。

數(shù)據(jù)顯示,長期吸煙的男人在40歲后出現(xiàn)前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。

三、就是喜歡吃辣的男人

喜歡吃辣的男人在南方最為常見,那是因氣候決定的,在北方大多數(shù)患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習(xí)慣。刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用。

食用后易引起前列腺血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档?,或使慢性前列腺炎癥狀加重。所以在飲食上應(yīng)烹飪多采用蒸、煮等做法,口味宜清淡,忌辛辣。

四、就是不愛運(yùn)動(dòng)的男人

如果一個(gè)男人很少運(yùn)動(dòng),而且喜歡長久坐著,那這樣懶惰的男人也是易得前列腺疾病的。大約在40歲后,他們會(huì)因?yàn)楣ぷ鳌?yīng)酬等多種原因,而少于運(yùn)動(dòng)。

久坐幾乎成了這個(gè)年齡段的通病,而久坐會(huì)直接壓迫前列腺,導(dǎo)致前列腺充血。

學(xué)會(huì)前列腺保養(yǎng)方法

1、多飲水。多飲水會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。

2、不憋尿。有尿意就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?/p>

3、節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關(guān)鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。

應(yīng)注意節(jié)制性生活,給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。過分禁欲會(huì)引起脹滿不適感,同樣不利。

4、多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,平時(shí)應(yīng)盡量保持放松狀態(tài)。

5、保持清潔。堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外,每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。

6、避免摩擦。會(huì)陰部摩擦?xí)又厍傲邢俚牟?,讓患者明顯不適,為了防止局部有害的摩擦,應(yīng)少騎自行車。

本文標(biāo)簽: 前列腺  器官  男性  

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