熟女現(xiàn)身說法關于自慰那些事兒
2024-07-29
更新時間:2024-07-29 13:17:01作者:[db:作者]
為什么外國人喝冰水沒事,中國人吃冷飲就難受?你有沒有仔細思考過這個問題。你認為呢?我們先來看看專家們的觀點~~
其實,國家級名中醫(yī)早就給出了一個答案:體質的原因
老外冬天也喝冰水,那是因為他們平時高熱量食物吃得多,體質和我們不同,不能比較。“二三十歲時,我偶爾吃吃冷飲,四十歲以后,我就徹底戒掉了這個習慣,平時只喝溫開水。”
外國人的生活習慣,他們喝酒較多,吃牛肉為主,我那天還看到吃面包的時候,抹了黃油,還往面包上撒黑胡椒粉的。把肉桂粉之類的東西當做調料,那更是正常的。在生活中,他們吃熱性的食物較多,因此體質偏熱,這種食肉為主的熱性體質,喝點冰水應該損害不大。
但是,后果依舊是有的,在外國的街頭會看到大量的極其肥胖的人。寒痰凝滯,水濕蓄積,氣血不通,當然會極度肥胖。
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外國人不愛喝熱水?
其實這是不了解外國人,有個中醫(yī)專家曾認真地觀察外國人,發(fā)現(xiàn)這種說法有失偏頗。比如,在國外咖啡店比比皆是,他們喝咖啡是習慣,此時,他們喝的也是熱水,只不過他們習慣把熱水變成飲料而已。
比如英國的茶也是熱氣騰騰的,這也是熱水。
再比如外國人吃的西餐,要先喝湯。這也是熱水。
在外國人的生活里,也有大量的熱的飲料,我們沒有注意而已。
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為什么要少吃冷飲?
01、嚴重傷胃
中醫(yī)認為,“胃喜溫不喜涼”,“腎也是喜暖不喜寒”,冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五谷營養(yǎng),都要靠脾胃來吸收運化;靠腎臟排除人體代謝毒素,所以保護好脾胃和腎臟非常重要。
對此,西醫(yī)也是贊同的,比如去看病,西醫(yī)開完藥后大都會說,多喝溫開水,多運動,沒有直接讓你喝冷水的吧?
長期過量的冷食物進入胃,會使胃黏膜下血管收縮,粘膜層變薄,出現(xiàn)粘膜水腫和糜爛,最終形成慢性胃炎。
02、易誘發(fā)心腦血管疾病
如果在劇烈運動之后大量飲用冰飲,更容易誘發(fā)心臟類的一些疾病。
對于高血壓、冠心病和動脈硬化患者如果大量食用冰飲,會突然刺激胃腸道,使血管收縮,升高,加重病情,容易誘發(fā)腦溢血。
03、容易便秘
中醫(yī)上有種說法叫“冷積”。原因很簡單,隨著冰箱的普及,很多孩子一年四季都可以吃到冷飲。但由于小兒的脾胃功能本身比較虛弱,很容易遭受寒涼之邪,積結腸胃,從而影響到胃腸的蠕動,這時候就容易大便秘結,時間長了就會形成便秘。
04、影響孩子發(fā)育
冷飲會刺激孩子的腸胃,導致孩子胃口下降,進食減少。我們成人都會有這樣的感覺,剛剛吃完冷飲后,就很不想再吃飯,孩子也是一樣。
01、嚴重傷胃
中醫(yī)認為,“胃喜溫不喜涼”,“腎也是喜暖不喜寒”,冰冷食物對胃傷害大。人體的氣血、五谷營養(yǎng),都要靠脾胃來吸收運化;靠腎臟排除人體代謝毒素,所以保護好脾胃和腎臟非常重要。
對此,西醫(yī)也是贊同的,比如去看病,西醫(yī)開完藥后大都會說,多喝溫開水,多運動,沒有直接讓你喝冷水的吧?
長期過量的冷食物進入胃,會使胃黏膜下血管收縮,粘膜層變薄,出現(xiàn)粘膜水腫和糜爛,最終形成慢性胃炎。
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吃完冷飲后如何補脾
我們吃了冷飲,如果是身體強壯的人,偶爾一兩次問題不大,如果是虛寒體質的人,或者吃之后出現(xiàn)腹瀉、腹痛的人,就需要及時進行補救,可以減少因寒氣入侵,而引發(fā)各種身體問題,具體方法如下:
1)喝生姜紅糖水:當天喝,第二天早上也可以再喝一杯,這樣可以幫助身體驅寒暖胃,可以減少冷飲對身體的傷害。
2)用蘇葉或生姜水熱敷:抓一把蘇葉或三五片生姜,大火燒開,轉小火煮5分鐘左右,然后裝入熱水袋里,如果沒有熱水袋可以用保鮮袋,然后系緊,用一個毛巾布包著保鮮袋(注意方向,水不要流出來),溫度適宜時,熱敷腹部。
3)溫脾法:夏天貪食冷的食物,容易引起寒積脾胃,影響人體的功能。可用較厚的紗布袋裝炒熱的食鹽100克,置于臍上3橫指處,有溫中散寒止痛之功;或用肉桂粉3克、蓽撥粉10克、高良姜粉10克,裝入紗布袋內,夜間置于臍上,能起到溫脾胃、止吐瀉之功。
4)藿香正氣水:藿香正氣水以廣藿香為君藥,芳香化濁、理中和氣、解表散寒;以紫蘇、白芷為臣藥,辛香發(fā)散、助藿香外散風寒、兼可芳化濕濁;佐藥中半夏、陳皮燥濕和胃、降逆止嘔,蒼術、茯苓健脾運濕、和中止瀉,厚樸、腹皮行氣化濕、暢中除滿;最后以甘草為使,調和諸藥,解表化濕、理氣和中。
保護身體最好的辦法是:
永遠不吃冷飲!?。?/p>
記住一首中醫(yī)里流傳著的打油詩:
冷言冷語聽不得,冷飯冷菜吃不得。
喝溫水,吃熱菜,不拉肚子不受害。
一年四季喝熱湯,郎中乘早去改行。